Ex Zur├╝ck

Ex zur├╝ck Strategie nach Kontaktsperre

Ex zur├╝ck Strategie nach Kontaktsperre

Von: Redaktion

Die Kontaktsperre ist einer der effektivsten Methoden um seinen oder seine Ex zur├╝ckzugewinnen. Doch wie geht es genau nach einer Kontaktsperre weiter?

In diesem Artikel zeigen wir dir eine sehr erfolgreiche Strategie, mit der es dir gelingen kann deinen Partner zur├╝ckzugewinnen.

Du lernst:

  • wie du dich nach der Kontaktsperre verhalten solltest.
  • wie du wieder Kontakt zum Ex-Partner aufnimmst, ohne dich l├Ącherlich zu machen.
  • wie du deinen Partner zur├╝ckbekommst.
Hast du noch keine Kontaktsperre eingelegt dann solltest du vorerst folgenden Artikel lesen:

Kontaktsperre-Anleitung

So verh├Ąltst du dich nach der Kontaktsperre

Was kann w├Ąhrend der Kontaktsperre passieren? Entweder meldet dein Ex-Partner sich oder nicht.

Wenn dein Ex-Partner von sich aus versucht, den Kontakt aufzunehmen, ist das in jedem Fall ein gutes Zeichen.­čĹŹ

Doch auch wenn du noch keine Nachricht von ihm oder ihr bekommen hast, muss das nicht, hei├čen, dass deine Ma├čnahme nichts bewirkt hat ­čśô.

Bevor du weiterliest, kannst du heute noch herausfinden, wie deine Chancen stehen, deine(n) Ex zur├╝ckzugewinnen┬áÔÇô in nur wenigen Sekunden mit dem anonymen Ex-zur├╝ck-Wahrscheinlichkeitstest.

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Dein Ex-Partner hat sich w├Ąhrend der Kontaktsperre gemeldet

Meldet dein Ex-Partner sich, hast du vieles richtig gemacht. Achte jetzt unbedingt auf die Art und den Zeitpunkt deiner Antworten.

Keinesfalls solltest du sofort ├╝berschw├Ąnglich reagieren. Zur Erinnerung: Er soll sich um dich bem├╝hen, nicht umgekehrt.

Erhalte die Kontaktsperre wenigstens eine Woche aufrecht, auch wenn dein Ex-Partner sich schon nach vier Tagen gemeldet hat.

­čĹëWenn das Interesse ehrlich und ernst gemeint ist, wird dein Ex-Partner das aushalten. Dadurch wird das Verlangen nach dir sogar noch gesteigert. Erst dann seid ihr so weit, einen weiteren Versuch zu starten.

Sei freundlich, aber halte dich kurz!

Wenn du deinen Ex-Partner unbedingt zur├╝ckerobern willst, wirst du ├╝ber seine oder ihre Nachrichten sicher sehr erfreut sein.

Das ist auch v├Âllig in Ordnung, doch du solltest das nicht zeigen. Sonst bekommt dein Ex-Partner das Gef├╝hl, dass du einfach zu haben bist.

Antworte deshalb immer freundlich, aber gleichzeitig so knapp wie m├Âglich. Mache dich au├čerdem gegen├╝ber deinem Ex Partners rar.

Die Falsche und Richtige Schreibweise
Die Falsche und richtige Schreibweise

Antworte gelegentlich erst nach einigen Stunden und entschuldige dich, dass du viel zu tun hattest.

Zum Beispiel, weil du einen neuen Sportkurs angefangen hast oder jetzt ein neues Hobby betreibst.

So etwas macht dich zus├Ątzlich interessant und signalisiert, dass du erobert werden musst.

Vereinbare das erste Treffen nach der Kontaktsperre

Ex Zur├╝ckgewinnenIrgendwann ist es dann soweit, dass ihr ein erstes Treffen vereinbart. Wann genau das der Fall ist, l├Ąsst sich schlecht vorhersagen.

Entscheide dich dazu, wenn du dich bereit f├╝hlst. Zu diesem Zeitpunkt musst du ├╝ber ein gro├čes Selbstvertrauen verf├╝gen.

Au├čerdem musst du dein Gef├╝hlschaos nach der Trennung bis dahin unter Kontrolle gebracht haben.

F├╝r euer erstes Date nach der Trennung sucht ihr euch am besten einen neutralen Ort aus. Dieser darf nicht zu sehr in Verbindung mit eurer alten Beziehung stehen. Zu viele Erinnerungen an das Alte solltet ihr vermeiden.

Kein Streit, keine Vorw├╝rfe

Wenn ihr euch trefft, bist du auf einem sehr guten Weg. Deine Person, dein Charakter und dein Aussehen haben deinen Ex-Partner schon einmal ├╝berzeugt.

Jetzt musst du nur aufpassen, dass du keine Fehler machst. Folgende Dinge darfst du jetzt nicht tun:

  • Fange keinen Streit an
  • Diskutiere nicht ├╝ber die alte Beziehung
  • Mache ihr/ihm keine Vorw├╝rfe

Sicher gibt es einiges, was du besprechen m├Âchtest. Halte dich damit jedoch zur├╝ck. Ihr wagt einen Neuanfang.

Alte Fehler liegen hinter euch und du musst sie verzeihen. Auch du bist gefragt, ab jetzt einiges besser zu machen, was fr├╝her nicht so gut gelaufen ist.

Ex zur├╝ckgewinnen

Dein Ex-Partner hat sich w├Ąhrend der Kontaktsperre nicht gemeldet

Wie schon erw├Ąhnt, ist dies kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Es kann sein, dass dein Ex-Partner sich nicht traut, dich anzuschreiben.

M├Âglicherweise ist er oder sie generell sehr sch├╝chtern, du kennst deinen Ex-Partner selbst am besten.

Gib au├čerdem nicht zu fr├╝h auf. Eine Kontaktsperre kann durchaus erst nach zwei Monaten Erfolg haben.

Willst du deinen Ex-Partner wirklich zur├╝ck?

Bevor du mit der Ex-zur├╝ck-Strategie nach der Kontaktsperre anf├Ąngst, geh noch einmal in dich. Willst du deinen Ex-Partner wirklich zur├╝ck?

In der vergangenen Zeit hat sich deine Meinung m├Âglicherweise ge├Ąndert. Wenn du dir sicher bist, dass du deinen Ex-Partner wirklich zur├╝ckhaben willst, dann gehe jetzt zum Handeln ├╝ber.

Die 3 Schritte zum Erfolg┬áÔťô

1 Melde dich bei deinem Ex Partner nach der Kontaktsperre

Eigentlich war der Plan anders, doch nun musst du die Kontaktsperre von dir aus aufheben.

Formuliere dazu am besten eine kurze Nachricht.

Die Richtige Nachricht an ihnFange in der Nachricht nicht an, zu jammern und um Mitleid zu betteln.

Das wirkt nicht attraktiv; au├čerdem hast du das nicht n├Âtig.

Eine schriftliche Nachricht ist deshalb so gut, weil du sie in Ruhe formulieren kannst.

Am Telefon musst du hingegen spontan reagieren, was wegen der aufgew├╝hlten Gef├╝hle problematisch werden kann.

2 Wie reagiert dein Ex-Partner?

Auch wenn dein Ex-Partner von sich aus nicht geschrieben hat, wird er oder sie dich vermisst haben.

Das ist ├╝brigens ein interessantes Ph├Ąnomen: Wir Menschen vermissen zumeist etwas, was wir nicht mehr haben.

Zum Beispiel die N├Ąhe und den Kontakt zu der oder dem Ex.

Das hei├čt, dein Ex-Partner wird sich in jedem Fall ├╝ber deine Nachricht freuen.

Du musst nun ein weiteres Mal warten, bis dein Ex-Partner sich bei dir meldet.

Die Erfahrung zeigt, dass dies in den meisten F├Ąllen eintritt.

3 Baue ein Gespr├Ąch auf

Wenn er oder sie sich gemeldet hat, solltest du das Gespr├Ąch am Laufen halten.

Das hei├čt allerdings nicht, dass du deinen Ex-Partner mit Nachrichten bombardierst.

Nach wie vor soll es etwas Besonderes sein, mit dir zu schreiben.

Halte dich daher kurz und antworte nicht immer sofort.

Erkl├Ąre in den Nachrichten auch nicht deine Liebe; alles braucht jetzt seine Zeit.

Wenn ihr wieder in h├Ąufigem Kontakt steht, bist du bereit f├╝r ein Treffen. Idealerweise wartest du ab, bis┬á dein Ex-Partner das von sich aus vorschl├Ągt.

Dann wirkt es nicht so, als ob du hinterherl├Ąufst. Verhalte dich danach so wie oben beschrieben.

Sieh dir jetzt die Ex-zur├╝ck-Strategie an, wenn du deinen Ex-Partner wieder f├╝r dich zur├╝ckgewinnen m├Âchtest. Klicke dazu auf den unteren Button.

Hier kommst du direkt zur Anleitung der Ex-zur├╝ck-Strategie

Der Experte
Unser Kooperationspartner Prof. Dr. Ludwig Schindler arbeitet als Paarberater, Psychotherapeut, Supervisor und Coach in eigener Praxis in M├╝nchen.Prof. Schindler ist Verfasser zahlreicher Fachpublikationen und geh├Ârt zu den f├╝hrenden Experten im Bereich Paartherapie im deutschsprachigen Raum. Er ist wissenschaftlicher Leiter des interaktiven Online-Programms PaarBalance.de┬á

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