Warum läuft mein/e Ex mir immer wieder „zufällig“ über den Weg?
Das Wichtigste in Kürze:
- Häufig sind „zufällige“ Begegnungen mit dem Ex nicht rein zufällig, sondern basieren auf bewussten oder unbewussten emotionalen Bedürfnissen, wie Nähe oder Kontrolle.
- Studien zeigen, dass Ex-Partner oft Orte aufsuchen, die positive Erinnerungen aus der Beziehung hervorrufen, um Bestätigung oder Kontakt zu suchen.
- Gründe für solche Begegnungen können ehrliches Interesse, verbleibende Gefühle oder der Versuch sein, Eifersucht zu erzeugen.
- Reagiere angemessen, indem du die Situation ruhig analysierst, deine Grenzen respektierst und dich nicht in Manipulationsversuche verwickeln lässt.
Kennst du die Situation? Du hast mit eurer Beziehung abgeschlossen und eigentlich geht es dir gut. Vielleicht möchtest du auch einfach gerade nur eine Pause einlegen und deine/n Ex über einen gewissen Zeitraum – im Zusammenhang mit einer Kontaktsperre – nicht mehr sehen?
So oder so: Dein Plan wird zunichte gemacht, wenn er/ sie dir immer wieder „zufällig“ über den Weg läuft. Und allein der Umstand, dass das „zufällig“ hier in Anführungszeichen gesetzt wurde, zeigt, dass es natürlich auch sein kann, dass hier mehr als nur Schicksal im Spiel ist.
- warum dein/e Ex Interesse daran haben könnte, dich immer wieder zu sehen
- wie du dich vor so manchen „zufälligen“ Begegnungen schützen kannst
- wie du reagieren solltest, wenn er/ sie dir einmal mehr über den Weg läuft.
Wie so oft gilt selbstverständlich, dass du dir Gedanken darüber machen solltest, inwieweit du noch Interesse an deinem/ deiner Ex hast.
Ein typisches Beispiel: Wenn du ohnehin an einen potenziellen Neuanfang denkst, gelten für dich andere Verhaltenstipps als dann, wenn du deine/n Ex am liebsten nie mehr wieder sehen würdest.
„Zufällige“ Treffpunkte: Wenn es dein/e Ex darauf anlegt, dich zu sehen
Inhaltsverzeichnis
Vorweg: Die Welt ist klein. Und egal, ob in der Großstadt oder auf dem Dorf: Je nachdem, wo ihr wohnt, kann es durchaus sein, dass ihr euch hin und wieder über den Weg lauft.
Eventuell habt ihr dieselbe Stammkneipe? Denselben Weg zur Arbeit? Vielleicht seid ihr auch noch im selben Fitnessstudio angemeldet? Ich möchte sagen, dass es etliche Gründe geben kann, die dafürsprechen, dass sich eure Wege immer wieder kreuzen.
Die Frage ist: Was ist Zufall und was ist gewollt?
Anhand des folgenden Beispiels wird eventuell ein wenig besser deutlich, was ich sagen möchte: Dein/e Ex weiß, dass du es liebst, am Freitagabend nach Feierabend mit deinen Freunden in einer ganz bestimmten Bar einen Cocktail zu trinken.
Hier findet wöchentlich eine After-Work-Party statt, die du immer wieder gern besuchst. Bisher war es ihm/ ihr vollkommen egal. Nun hat er/ sie sich dazu entschlossen, hier auch regelmäßig aufzuschlagen. Eventuell sogar mit einem „Ach! Was machst du denn hier?“-Blick. Seien wir ehrlich: Es ist offensichtlich, dass er/ sie dich einfach nur sehen möchte.
Anders verhält es sich, wenn ihr im selben Sportclub seid und zum Beispiel seit Jahren dieselben Kurse besucht. Wenn keiner zurückstecken möchte, ist es absolut normal, dass ihr euch weiterhin über den Weg lauft. Dementsprechend gilt es im ersten Schritt, zu differenzieren: Legt es dein/e Ex darauf an, dich zu sehen? Und wenn ja: Warum?
Baumeisters Untersuchung verdeutlicht, dass solche Begegnungen häufig nicht zufällig sind, sondern Teil eines psychologischen Mechanismus, der Nähe und Kontrolle über die Situation herstellen soll. Der Wunsch, die Kontrolle über die Trennung zu behalten, oder das Bedürfnis nach Bestätigung, dass der/die Ex noch an einem interessiert ist, spielen hierbei eine zentrale Rolle. Diese Erkenntnis hilft, das Verhalten des/der Ex besser zu verstehen und darauf angemessen zu reagieren.
Warum könnte dein/e Ex Interesse daran haben, dich zu sehen?
Abgesehen davon, dass jeder Mensch anders ist und dementsprechend auch unterschiedliche Beweggründe hat, wenn er Interesse daran hat seine/n Ex zu sehen, lohnt es sich, sich mit verschiedenen Überlegungen auseinanderzusetzen.
Vor allem dann, wenn du dir schon seit Längerem Gedanken über die Zufälligkeit eurer Begegnungen machst, ist es sinnvoll, ein wenig tiefer in das Thema einzusteigen.
Die folgenden Gründe sorgen vergleichsweise oft dafür, dass man als Verflossene/r einer ganz bestimmten Person über den Weg laufen möchte:
Ein ehrliches Interesse daran, wie es dem/ der Ex geht
Vor allem dann, wenn dein/e Ex und du euch nicht im Bösen getrennt habt, kann es sein, dass er/ sie regelmäßig wissen möchte, wie es dir geht. Wer mit einer anderen Person über einen längeren Zeitraum zusammen war, hat hin und wieder Schwierigkeiten damit, den/ die ex „von Jetzt auf gleich“ aus seinem Leben zu verbannen. Eventuell nagt auch das schlechte Gewissen, genau diese Person verlassen zu haben?
Aus welchen Gründen auch immer dein/ Ex wissen möchte, was dich gerade umtreibt: Kurze Begegnungen können oft sehr aufschlussreich sein.
Es sind noch Gefühle im Spiel
Vielleicht läuft dir dein/e Ex auch immer wieder „rein zufällig“ über den Weg, weil er/ sie sich einen Neuanfang erhofft. Und klar: Wie sollt ihr je wieder zusammenkommen, wenn ihr euch nicht seht? Ob und inwieweit Begegnungen dieser Art für dich unangenehm sind, musst du natürlich selbst entscheiden.
Fühlst du dich wohl in der Nähe deines/ deiner Ex? Oder wirkt alles sehr verkrampft? Antworten auf diese und weitere Fragen können eventuell Aufschluss darüber geben, ob sich ein Neuanfang für euch lohnen könnte.
Der Wunsch, den/ die Ex eifersüchtig zu machen
Zu guter Letzt kann es natürlich auch sein, dass dein/e Ex dir zeigen möchte, dass er/ sie durchaus dazu in der Lage ist, sein/ ihr Leben ohne dich zu führen. Dies könnte vor allem dann der Fall sein, wenn du ihn/ sie nicht allein, sondern immer wieder mit seiner neuen Partnerin/ ihrem neuen Partner siehst.
Oder nutzt dein/e Ex die Chance, dir immer wieder top-gestyled über den Weg zu laufen? Dann könnte es möglich sein, dass er/ sie dir zeigen möchte, was du verpasst. Begegnungen dieser Art können das Selbstvertrauen einer Person stärken. Daher solltest du nicht vernachlässigen, dass eine geplante „zufällige“ Begegnung auch zum Eigennutzen deines/ deiner Ex stattfinden kann.
Auch, wenn die Gründe, die ausschlaggebend sein können, wenn dir dein/e Ex immer wieder über den Weg läuft, weitestgehend überschaubar sind, wäre es falsch, voreilige Schlüsse zu ziehen. Nimm dir stattdessen ein wenig Zeit und überlege dir, was in deinem beziehungsweise eurem individuellen Fall am wahrscheinlichsten ist.
So solltest du reagieren, wenn dein/e Ex dir immer wieder über den Weg läuft
Zugegeben: Wenn dir dein/e Ex nach der Trennung immer wieder über den Weg läuft, handelt es sich nicht um eine perfekte Ausgangssituation. Vor allem dann, wenn du dir zunächst über deine Gefühle klar werden möchtest, ist es kontraproduktiv, ihn/ sie immer wieder zu sehen.
Umso wichtiger ist es, dir Gedanken über das passende Verhalten zu machen. Zunächst solltest du, wie weiter oben erwähnt, abgrenzen, ob es sich hierbei tatsächlich um zufällige Begegnungen handelt oder ob es dein/e Ex darauf anlegt, dich zu sehen.
Ist das Aufeinandertreffen tatsächlich nur zufällig, solltest du versuchen, cool zu bleiben. Dein/e Ex möchte die Anlaufstellen seines/ ihres Alltags ebenso wenig verändern wie du. Daher wäre es am besten, wenn du versuchst, cool zu bleiben und die Situation zu akzeptieren.
Anders verhält es sich, wenn dein/e Ex die Begegnungen offensichtlich inszeniert. Hier helfen dir die folgenden Tipps ganz sicher weiter.
Fazit
Vielleicht hast du in der Vergangenheit bereits erfahren, dass manche Menschen sehr kreativ werden können, wenn es darum geht, in Kontakt mit ihrem/ ihrer Ex zu treten.
Und weil ein „Ich möchte dich sehen!“ am Telefon zu direkt wäre, entscheiden sie sich für eine etwas indirektere Variante. Die gute Nachricht ist jedoch, dass du diesem Treffen nicht schutzlos ausgeliefert bist. Du kannst (und solltest) deine Meinung offen kundtun. Gleichzeitig hilft es oft, sich mit der Frage „Was teile ich mit meiner Außenwelt?“ auseinanderzusetzen.
Ein typisches Beispiel: Wenn du in den sozialen Netzwerken nicht ankündigst, dass du am Wochenende um 15 Uhr am See sein wirst, wissen auch nur die Freunde, mit denen du dich verabredet hast, von deinen Plänen. Im Zweifel kannst du deine/n Ex auch über einen gewissen Zeitraum (oder dauerhaft) blockieren, so dass diese/r deine Freizeitgestaltung nicht nachvollziehen kann.