Fernbeziehung – Wie sie auf Dauer funktioniert 8 Tipps

Es gibt verschiedene Gründe, warum und wie Fernbeziehungen entstehen. Die Liebe kommt oft unverhofft und nicht selten lebt der neue Partner mehr oder weniger weit entfernt.

Das kann eine Bekanntschaft aus dem letzten Urlaub sein, bei der eine Distanz von mehreren Tausend Kilometern zu überbrücken ist, aber auch einige hundert Kilometer im eigenen Land machen häufig eine Beziehung aus der Ferne notwendig.

Gefühle lassen sich halt nicht beeinflussen und das Herz fragt nicht nach der Entfernung, wenn es offensichtlich seinen Lieblingsmenschen gefunden hat.

Gerade in der Kennenlernphase ist es schwierig, die räumliche Distanz zu überbrücken. Es kann sein, dass du und dein neuer Partner noch nicht bereit seid, große Entscheidungen über eine gemeinsame Zukunft zu treffen.

Dafür ist eure Beziehung noch zu frisch. Oder es gibt äußere Umstände, die es euch nicht ermöglichen, zu diesem Zeitpunkt bereits zusammenzuziehen.

Was auch immer der Grund sein mag, es ist möglich trotz der Entfernung eine liebevolle Beziehung aufrechtzuerhalten. Der Umstand einer solchen Verbindung bietet tatsächlich viele Chancen und sorgt bei vielen Verliebten sogar längere Zeit oder auf Dauer für das schöne Gefühl der „Schmetterlinge im Bauch“.

Die durchschnittliche Entfernung einer Fernbeziehung mit deutscher Beteiligung liegt bei 653 Kilometern.

Es gibt Paare, die sich nur kurzzeitig voneinander entfernen, während andere längere Zeiträume der räumlichen Trennung durchleben. In manchen Fällen wählen Partner sogar bewusst eine gewisse Distanz zueinander, wenn es um ihre romantischen Gefühle geht. So wird die Beziehung nicht langweilig und du lernst deinen Partner jedes Mal wieder neu kennen.

Jede Beziehung, die auf Distanz basiert, stellt spezifische Anforderungen und Regeln an das Paarleben. Es ist kein einfacher Zustand, wie du vermutlich aus eigener Erfahrung weißt, er muss aber auch kein Nachteil sein.

Hier sind einige nützliche Tipps und Ratschläge, um das Beste aus Fernbeziehungen herauszuholen und wie du mit der Sehnsucht umgehst, die zwangsläufig bei einer Beziehung auf Distanz entsteht.

Eine Beziehung auf Distanz kann eine Herausforderung sein, aber es gibt viele Möglichkeiten, sie zu meistern. Hier sind 8 Tipps, die dir helfen können, eine erfolgreiche Beziehung zu führen:

1. Offene und klare Kommunikation

Eine der bedeutsamsten Komponenten bei der Liebe auf Distanz ist die offene und klare Kommunikation. Es ist wichtig, dass du mit deinem Partner über deine Bedürfnisse und Erwartungen sprichst, damit er oder sie weiß, was du von der Beziehung erwartest.

Du solltest auch regelmäßig Zeit für Gespräche und Videoanrufe einplanen, um sicherzustellen, dass ihr in Verbindung bleibt und keiner von euch beiden sich vernachlässigt fühlt.

Ihr solltet über alles sprechen. Nicht nur Probleme können Thema sein, sondern ebenso der Austausch von Neuigkeiten sowie alle Erlebnisse, die euch bewegen. Dafür bieten sich feste Zeiten an.

Aber Vorsicht: Lasst es nicht auf Kontrollzwang hinauslaufen. Du solltest deinen Partner nicht ständig fragen, wo er ist, was er gerade macht und warum er oder sie sich nicht meldet. Dieses Verhalten kann schnell zum Beziehungskiller werden. Jeder sollte imstande sein, noch sein eigenes Leben zu führen.

Hier einige Tipps für eine bessere Kommunikation:

Missverständnisse vermeiden

In einer Beziehung auf Distanz entstehen schnell Missverständnisse, wenn einer der Partner eine Nachricht nicht richtig oder die Absicht hinter einer Handlung falsch interpretiert.

Eine offene Kommunikation hilft dabei, Missverständnisse zu vermeiden, indem beide Partner ihre Absichten und Gedanken klar und deutlich ausdrücken. Dabei solltet ihr Wert auf Ehrlichkeit legen.

Es bringt nichts, sich zu verstellen. Auch Streiten ist erlaubt. Gefühle zu unterdrücken, ist nie eine gute Idee. Ein klärendes Gespräch per Telefon oder Videochat kann auch aus der Ferne sehr hilfreich sein.

Konflikte lösen

Konflikte sind in jeder Beziehung unvermeidlich. In Beziehungen mit räumlichem Abstand können sie jedoch aufgrund der Entfernung und der begrenzten Möglichkeiten, persönlich zu kommunizieren, noch schwieriger zu lösen sein.

Eine offene Kommunikation trägt dazu bei, Konflikte schnell und effektiv auszuräumen, indem beide Partner ihre Standpunkte ausdrücken und versuchen, eine gemeinsame Lösung zu finden.

Nähe aufrechterhalten

Distanzbeziehungen können sich manchmal einsam und isoliert anfühlen, insbesondere wenn es lange Phasen gibt, in denen man sich nicht sehen kann.

Eine offene Kommunikation hilft dabei, die Nähe aufrechtzuerhalten und das Gefühl zu vermitteln, dass man trotz der räumlichen Trennung immer noch emotional miteinander verbunden ist. Videochats und Telefonate sind dafür gute Alternativen, auch wenn sie echte Nähe nicht ersetzen können.

2. Vertrauen aufbauen in einer Fernbeziehung

Vertrauen ist in jeder Beziehung wichtig, aber in Distanzbeziehungen ist es oft schwieriger aufzubauen. Eine offene Kommunikation ermöglicht es beiden Partnern, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln, was dazu beiträgt, das Vertrauen zu intensivieren.

Denn auch, wie in jeder anderen Beziehungsform ist es besonders schwierig, verlorenes Vertrauen wieder aufzubauen.

3. Gemeinsame Aktivitäten in einer Fernbeziehung

Auch wenn ihr nicht physisch zusammen sein könnt, könnt ihr dennoch gemeinsame Aktivitäten planen, um eure Beziehung zu stärken. Schaut euch zum Beispiel zusammen Filme an, während ihr über Videoanruf miteinander sprecht.

In diesen Gesprächen habt ihr auch die Möglichkeit, neue Aktivitäten wie beispielsweise einen gemeinsamen Urlaub oder euer nächstes Wiedersehen zu planen. So könnt ihr euch auf die bevorstehende gemeinsame Zeit freuen. Sie wird zu etwas Besonderem, was Menschen, die in „normalen“ Beziehungen leben, häufig entgeht.

4. Verständnis für die Bedürfnisse des Partners

Distanzbeziehungen sind meistens für beide Partner stressig, daher ist es wichtig, Verständnis für die Bedürfnisse des Anderen zu haben. Du solltest dich bemühen, die Bedürfnisse deines Partners zu verstehen und zu unterstützen, auch wenn es schwierig ist.

Möglich ist dies ebenfalls wieder mit einer offenen und ehrlichen Kommunikation. Auch auf Distanz kannst du dich dem Partner öffnen und über alles reden. Vielleicht ist es anfangs schwierig, insbesondere wenn man sich noch nicht so gut kennt. Aber es lohnt sich, wenn beide es wirklich ernst miteinander meinen und sich Mühe geben.

5. Treue und Loyalität

Eine Beziehung aus der Ferne erfordert ein hohes Maß an Treue und Loyalität. Es ist wichtig, dass du deinem Partner zeigst, dass er der Einzige für dich ist und dass du dich auf ihn verlassen kannst.

Dies beruht natürlich auf Gegenseitigkeit. Denn diese Sicherheit ist in jeder Beziehung für beide Partner essenziell.

6. Pläne für die Zukunft schmieden

Distanzbeziehungen sind eine Herausforderung. Wichtig ist es jedoch, Pläne für die Zukunft nicht zu vernachlässigen. Das bedeutet, gemeinsame Ziele und Träume zu besprechen und zu planen, wie ihr eure Zukunft gemeinsam gestalten könnt.

Das sind etwa gemeinsame Unternehmungen, aber vielleicht auch das Ziel, irgendwann die Distanz aufzugeben und zusammenzuziehen.

7. Positive Einstellung bewahren

Eine positive Einstellung kann einen großen Unterschied machen. Du solltest auch in schwierigen Phasen versuchen, die Vorteile der Beziehung zu sehen und optimistisch zu bleiben.

Beziehungen mit räumlicher Distanz bieten keinesfalls nur Nachteile, sondern auch viele Vorteile. Es gibt Menschen, die mehr Freiraum benötigen als andere.

Daher fällt ihnen die Liebe auf Distanz häufig auch leichter. Außerdem ist die bittersüße Sehnsucht nach dem Partner auch ein Faktor, den viele Menschen als positiv erachten und den sie gar nicht aufgeben wollen.

Für sie bleibt die Liebe auf diese Weise frisch und aufregend. Wenn beide Partner so denken, macht es das Ganze natürlich noch einfacher.

8. Zeit für dich selbst nehmen

Auch wenn Distanzbeziehungen viel Aufmerksamkeit erfordern, ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich selbst nimmst. Du solltest deine Hobbys und Interessen weiterverfolgen und sicherstellen, dass du auch außerhalb der Beziehung glücklich bist.

Es bringt nichts, wenn du dich zu Hause verkriechst und sehnsüchtig auf das nächste Wiedersehen mit deinem Liebsten wartest. Das Leben sollte auch bei einer Beziehung auf Distanz nicht zu kurz kommen.

Fazit

Insgesamt gibt es viele Möglichkeiten, eine Liebe auf Distanz erfolgreich zu meistern. Es erfordert Offenheit, Vertrauen, Geduld und Engagement von beiden Partnern. Wenn du und dein Partner euch bemüht, diese Tipps umzusetzen, steht einer glücklichen und erfüllenden Beziehung nichts im Wege.

Hier in dieser Grafik siehst du einmal die 6 wichtigsten Tipps für eine funktionierende Fernbeziehung zusammengefasst: