Wie bemerke ich, ob er mich nur eifersüchtig machen will?

Gehört Eifersucht zur Liebe dazu? Oder handelt es sich nur um ein „nerviges Gefühl“, dass das Verhältnis zwischen zwei Menschen nachhaltig schädigen kann? Und was, wenn du den Eindruck hast, dass es dein Ex regelrecht darauf anlegt, dich eifersüchtig zu machen und zur Weißglut zu bringen?

Diese und weitere Fragen möchte ich dir in den folgenden Abschnitten beantworten.

Fest steht: Eifersucht spielt nicht nur in bestehenden Beziehungen, sondern oft auch darüber hinaus eine wichtige Rolle. Frei nach dem Motto „Ein Kind möchte ein Spielzeug erst dann haben, wenn ein anderes Kind damit spielt!“ kann es unter anderem auch sein, dass du deine Neigung zur Eifersucht erst spät bemerkst – nämlich dann, wenn ihr schon seit Wochen getrennt seid und du durch Zufall auf ein Foto, das deinen Ex mit einer anderen Frau zeigt, stößt.

Aber geht es deinem Ex tatsächlich darum, nun seine Freiheit zu genießen? Oder möchte er dich eventuell eifersüchtig machen, um dir eins auszuwischen und/ oder dir zu zeigen, was du verpasst?

In den folgenden Abschnitten erfährst du etwas mehr über dieses spannende Thema!

Anzeichen, dass er dich eifersüchtig machen will

Hier gibt es keine Standards. Hinzu kommt, dass manche Frauen (und natürlich auch Männer) mit Hinblick auf die Entstehung von Eifersucht eine vergleichsweise kurze Zündschnur haben, während andere weitaus geduldiger sind.

Die folgenden Vorgehensweisen und Angewohnheiten sorgen jedoch vergleichsweise schnell dafür, dass ein Mensch eifersüchtig wird – auch dann, wenn er während der Beziehung hier weitestgehend belastbar war.

Dein Ex flirtet (mehr oder weniger offensiv) mit anderen Frauen

Viele Menschen lieben es, zu flirten – auch und gerade nach einer Trennung. Immerhin handelt es sich hierbei um eine hervorragende Möglichkeit, den eigenen „Marktwert“ zu checken. Wenn dein Ex allerdings immer in deiner Gegenwart, zum Beispiel auf einer Party, auf der ihr beide eingeladen seid, mit anderen flirtet, kann es durchaus sein, dass es ihm nicht nur um das Flirten allein, sondern um mehr geht.

Vielleicht möchte er zeigen, dass er mittlerweile unabhängig von dir geworden ist? Möglicherweise möchte er auch nicht wissen, wie du reagierst?

Er redet mit dir über andere Frauen

Viele Männer nutzen die neu gewonnene Freiheit nach einer Trennung auch dazu, um mit ihrer Ex über andere Frauen zu sprechen.

Ein „Die sieht aber gut aus!“ fällt in diesem Zusammenhang vergleichsweise oft.

Immerhin ist dir dein Ex keine Rechenschaft mehr schuldig. Er kann frei reden und dir seinen Geschmack in Bezug auf andere Frauen unmissverständlich mitteilen – ob du genau das hören möchtest, steht natürlich auf einem anderen Blatt.

Männer, die noch etwas weitergehen möchten, haben auch kein Problem damit, Vergleiche anzustellen. Hier fallen dann unter anderem Sätze wie: „Ich habe mich mit ihr unterhalten. Endlich mal jemand, der meinen Humor versteht!“ und ähnliches.

Versuche auf jeden Fall, hier stark zu bleiben. Ansonsten ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dein Selbstbewusstsein leidet. Das sollte jedoch niemals der Fall sein. Bei Kommentaren wie diesen handelt es sich lediglich um Sticheleien, die dein Ex eventuell auch dazu nutzt, um sich besser zu fühlen.

Er baut sein Social Media Profil um

Hierbei ist nicht nur die Tatsache gemeint, dass es viele Männer schlicht nicht erwarten können, ihren Beziehungsstatus aus „Single“ zu stellen. Etliche Neu-Singles nutzen in diesem Zusammenhang auch die Möglichkeit, sich „von ihrer besten Seite“ zu präsentieren, indem sie sich beim Sport oder oberkörper-frei am Strand posten.

Klar: Wenn dein Ex auch während eurer Beziehung dazu geneigt hat, sich auf diese Weise zu präsentieren, bedeutet dies nicht, dass hinter seinen neuen Fotoalben und seinem „restaurierten Profil“ eine besondere Absicht steckt. Vielleicht ist er auch einfach so darauf bedacht, alles möglichst aktuell zu halten.

Letztgenannter Punkt zeigt, wie wichtig es ist, das Verhalten deines Ex immer individuell zu bewerten. Wer als Mann tendenziell immer etwas mehr „flirty“ unterwegs ist, wird sich dies auch gerade nach einer Beziehung nicht direkt wieder abgewöhnen.

Was hat er davon? Warum möchte dich dein Ex eifersüchtig machen?

Vorweg: Wenn dein Ex dich eifersüchtig machen möchte, solltest du nicht zwangsläufig zu viel in die entsprechenden Aktionen hineininterpretieren. Vielleicht macht er sich auch überhaupt keine Gedanken darüber, dass du im selben Raum bist, während er mit einer anderen Frau flirtet.

Auch, wenn es sich für das weibliche Geschlecht oft etwas unlogisch anhören mag: Männer, die vor ihrer Ex flirten, möchte diese nicht zwangsläufig verletzen oder ärgern. Manchmal ist die Gesamtsituation lediglich ein wenig „ungeschickt“.

Abgesehen davon spielen die folgenden möglichen Gründe besonders oft eine Rolle, wenn ein Mann seine Ex eifersüchtig machen möchte:

Der Ex ist einfach unsicher

Eine Trennung nagt bei vielen Menschen am Selbstbewusstsein. Dieses muss dementsprechend nach und nach wieder aufgebaut werden. Und wie wäre genau das besser möglich als mit einem „Fremd-Flirt“ einer Trostbeziehung oder mit Bildern, die förmlich nach Komplimenten schreien?

Die Bestätigung von Außen ist vielen Neu-Singles besonders wichtig. Nun geht es immerhin darum, herauszufinden, wie sie beim anderen Geschlecht ankommen und ob sie – gerade nach einer etwas längeren Partnerschaft – eventuell das Flirten auch ein Stückweit verlernt haben?

Dein Ex hat Lust auf Machtspielchen

Hier ist definitiv Vorsicht geboten. Wenn dein Ex bemerkt, dass du auf sein Verhalten anspringst und dich ärgerst, kann es durchaus sein, dass er versucht, dich immer weiter zu reizen.

Wenn er dazu in der Lage ist, dich eifersüchtig zu machen, kann er dich in gewisser Weise sogar kontrollieren. Pass‘ auf, dass du dich abgrenzt und dich dem Ganzen nicht aussetzt. Ansonsten ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass deine Lebensqualität leidet und du dich in deinem Alltag einschränkst.

Mehr zum Thema Machtspiele nach der Trennung erfährst du hier in meinem Artikel zum Thema Machtspiele. 

Dein Ex möchte einen Neuanfang wagen

Zugegeben: Es mag ein wenig unrealistisch klingen, aber vielleicht möchte dein Ex mit seinen Flirtereien mit anderen Frauen auch lediglich auf sich aufmerksam machen und dir zeigen, dass er „am Markt“ und begehrt ist.

Frei nach dem Motto „Wenn ich auf andere Frauen attraktiv wirke, wirke ich vielleicht auch attraktiv auf meine Ex!“ werden hier viele Neu-Singles schnell sehr kreativ.

Das Flirten mit einer anderen Frau und das Posten von sexy Bildern kann auch bedeuten, dass er dich wiederhaben möchte und dir so Signale der Annäherung übermittelt, weil er zu schüchtern und ängstlich ist, um dir genau das anders mitzuteilen.

Dein Ex will sich an dir rächen

Nun wird es fies! Dein Ex kann auch versuchen, dich eifersüchtig zu machen, weil er sich an dir rächen möchte. Vielleicht hattest du während eurer Beziehung eine Affäre und er möchte dir zeigen, was er in etwa durchlebt hat? Vielleicht ist es auch sein gekränkter Stolz, der ihn dazu verleitet, fremd zu flirten?

Fest steht, dass es durchaus Männer gibt, die Fremdflirten als eine Art Rache nutzen und die sich darüber freuen, wenn sie dazu in der Lage sind, ihre Ex auf diese Weise zur Weißglut zu bringen.

Warum wirst du überhaupt eifersüchtig?

Keine Sorge! Dass dein Ex es schafft, dich eifersüchtig zu machen, bedeutet nicht zwangsläufig, dass du unterschwellig noch Gefühle für ihn hast. Vielleicht bist du es auch einfach nur gewohnt, diesen einen Menschen um dich zu haben und wahrscheinlich fühlt es sich tatsächlich komisch an, wenn er auf einmal neben einer anderen Frau steht und diese verliebt anschaut?

Die Frage, warum dein Ex es schafft, diese Gefühle in dir auszulösen, musst du dir selbst beantworten. Solltest du bemerken, dass dich die Situation wirklich stark belastet, ist es das Beste, dich entweder dauerhaft oder zumindest zeitweise hiervor zu schützen.

Klinke dich über einen gewissen Zeitraum aus den Treffen aus eurem Freundeskreis aus und meide Partys, zu denen er auch eingeladen ist. Deine Freunde haben hierfür sicherlich Verständnis.

Nutze die Zeit, um dir über deine Gefühle klar zu werden. Wenn dir das gelungen ist, hat dein Ex sicherlich nicht mehr so leicht die Möglichkeit, deine Emotionen zu beeinflussen.

Wie bemerke ich, ob er mich eifersüchtig machen will?

Zurück zur Eingangsfrage: Wie kannst du bemerken, ob dein Ex nur mit einer anderen Frau flirtet, weil er dich eifersüchtig machen möchte? Immerhin ist es durchaus auch denkbar, dass er tatsächlich Ambitionen hat, seine Gesprächspartnerin näher kennenzulernen, oder nicht?

Ein allgemeines Patentrezept, das dir dabei helfen könnte, die eine Situation mit absoluter Sicherheit von der anderen Situation zu unterscheiden, gibt es nicht. Es gibt jedoch ein paar Anhaltspunkte, die dich zumindest stutzig werden lassen könnten.

Diese sind:

• Dein Ex flirtet nur dann mit anderen Menschen, wenn du in der Nähe bist. Ansonsten – so sagen zumindest seine Freunde – ist er „ganz brav“.
• Dein Ex schaut beim Flirten immer wieder zu dir herüber, um herauszufinden, wie du reagierst.
• Dein Ex wirkt unsicher und eigentlich nicht an seiner Gesprächspartnerin interessiert.
• Während eurer Beziehung war es deinem Ex fast schon egal, welche Bilder er in sein Profil gesetzt hat. Auf einmal wechselt er regelmäßig sein Profilbild, ohne ansonsten in den Sozialen Netzwerken aktiv zu sein.

Wenn du noch einen Schritt weitergehen möchtest, kannst du – je nachdem, wie euer Verhältnis ist – deinen Ex natürlich auch indirekt auf sein neues „Flirt-Leben“ ansprechen.

Beobachte einfach seine Reaktion, wenn du ihm ein „Ich freue mich für dich, dass du offensichtlich über uns hinweg bist!“ entgegenwirfst oder einem freundlichen „Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft“

Wenn er enttäuscht reagiert, kann es durchaus sein, dass er dich mit seinen Flirtambitionen tatsächlich nur etwas ärgern wollte. 

Fazit: Will er mich eifersüchtig machen

Die Tatsache, dass es dein Ex – entweder bewusst oder unbewusst – schafft, dich eifersüchtig zu machen, kann unterschiedlichen Ursachen geschuldet sein. Vielleicht kann er sein Verhalten selbst noch nicht einmal klar definieren und erklären, warum es ihm offenbar so wichtig ist, dich ein wenig „zu ärgern“.

Wenn du in dir ruhst, dich von der Gewohnheit, euch als Paar zu sehen, verabschiedet und mit euch abgeschlossen hast, fällt es dir in Zukunft sicherlich noch ein wenig leichter, der ganzen Situation zu begegnen.

Oft braucht es einfach nur ein wenig Zeit, um gegenüber den Flirtversuchen des Ex resistenter zu werden. Im Rahmen eines individuellen Coachings zeige ich dir gern auf, wie genau das funktionieren kann.