Ex-Freundin zurückgewinnen: Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang

Das Wichtigste in Kürze:

• Selbstbewusstsein und positive Veränderung sind entscheidend, um die Ex-Freundin zu beeindrucken und ihr zu zeigen, dass du an dir gearbeitet hast.
• Der erste Kontakt nach der Trennung sollte locker und unverbindlich sein, um emotionale Belastung zu vermeiden und eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.
• Gemeinsame Erinnerungen und emotionale Verbindungen können helfen, das Vertrauen wiederherzustellen und positive Gefühle zu wecken.
• Authentisches Interesse an ihrem aktuellen Leben zeigt Reife und schafft Raum für einen Neuanfang ohne Druck.

Wenn eine Beziehung endet, kann der Wunsch entstehen, die Ex-Freundin zurückzugewinnen. Doch wie geht man das klug an, ohne sie weiter zu distanzieren? In diesem Artikel erfährst du, welche Schritte sinnvoll sind, um wieder eine Verbindung aufzubauen, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du dich selbst dabei stärken kannst. Mit den richtigen Tipps und einem durchdachten Vorgehen lässt sich die Chance auf eine zweite Chance erheblich steigern.

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Wie stehen deine Chancen?

Egal aus welchem Grund ihr euch auch getrennt habt, es bestehen noch Chancen. Hier siehst du deine Erfolgschancen in Prozent. Natürlich können diese Werte auch stark abweichen, denn jede Beziehung ist und war anders. Du solltest dich deshalb nicht auf diese Werte festlegen.

In den meisten Fällen stehen deine Chancen gut, wenn du die richtige Strategie anwendest. Wichtig ist auch, dass du dir wirklich sicher bist, ob du deine Ex zurückgewinnen möchtest.

Darum stelle dir diese beiden Fragen:

✓ Willst du deine Partnerin zurück, weil sie die Liebe deines Lebens ist?

⊗ Willst du sie zurück, weil du nicht alleine sein willst, oder denkst: „Ich bin nicht gut genug für jemand anderen“?

Trifft der zweite Punkt zu, solltest du die Sache unbedingt nochmal überdenken, bevor du handelst!

Mit einem Plan zurück zur Ex

Grundsätzlich lässt sich sagen, dass kopfloses Handeln, ohne sinnvolle Strategie, fast nie zum Ziel führt. Direkt nach der Trennung sind die Gefühle noch sehr stark. Die Phasen der Trennung sind bei jedem anders.

Verletzter Stolz, Trauer, Wut, Liebeskummer und Unverständnis kontrollieren dann die Gedanken. Diese Emotionen stehen einem erfolgreichen Plan jedoch im Weg, wenn du deine Ex-Freundin zurückgewinnen willst.

Handle nicht ohne Verstand, sondern überlege dir zuvor genau, welche Strategien du befolgen möchtest.

Die 9 besten Tipps, um deine Ex-Freundin zurückzugewinnen

Jetzt zeige ich dir 9 effektive Tipps, wie du deine Ex-Freundin zurückgewinnen kannst. Diese Strategien helfen dir dabei, die Situation besser zu verstehen, Fehler zu vermeiden und die Chancen auf eine zweite Chance zu erhöhen. Bleib dran, um herauszufinden, welche Schritte du unternehmen kannst, um eure Beziehung wieder aufzubauen.

1. Gewinn deine Ex-Freundin mit der Kontaktsperre zurück

Eine Kontaktsperre bedeutet, dass du grundsätzlich keinen Kontakt mehr zu deiner Ex-Freundin hast. Keine Nachrichten, keine Treffen, keine Telefonate.

Warum ist das sinnvoll? Keine Frau findet es prickelnd, wenn ihr ein Mann hinterherläuft. Auf diese Weise bekommt sie das Gefühl, dass sie dich jederzeit haben könnte.

Das heißt, du bist für sie nichts Besonders und auch nicht interessant.

Schafft sie es hingegen nicht, den Kontakt zu dir aufzunehmen, wirst du automatisch begehrenswerter für sie. Dieses Gefühl kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein, ist aber tatsächlich bei jedem Menschen zu beobachten.

Anwendungstipps für die Kontaktsperre:

• Folge ihr nicht auf Facebook oder Instagram:
  Es würde dir schaden, da du immer wieder auf ihrem Profil vorbeischauen wirst!
• Entferne Ihre Nummer für die Zeit der Kontaktsperre:
  So wird in deinem Kopf ein Gefühl von „Abstand halten“ aufgebaut und du kommst weniger in Versuchung, sie anzuschreiben.
• Meide Orte, an denen ihr gerne zusammen wart:
  Solche Erinnerungen holen dich wieder zurück in die Trauer.
• Entferne Erinnerungen:
  Hast du zB. Bilder in der Wohnung, auf denen ihr zusammen zu sehen seid, solltest du diese, während der Kontaktsperre, woanders aufbewahren.

Hier erfährst du, wie du die Kontaktsperre nach der Trennung am besten anwendest.

2. Nimm dir Zeit für dich und reflektiere

Durch die Kontaktsperre verschaffst du dir Zeit für dich selbst. Du kannst deine alte Beziehung hinter dir lassen und dich davon befreien.

Wenn du deine Ex-Freundin zurückgewinnen möchtest, musst du das nötige Selbstvertrauen dafür haben. Das kommt erst mit der Zeit. Eine Woche solltest du dir mindestens gönnen.

Warum hat sich meine Ex-Freundin getrennt?

Diese Frage wird dich in der Zeit nach der unerwarteten Trennung mit Sicherheit beschäftigen.

Du kannst dich von dieser Frage zerfressen lassen oder sie positiv für deinen Plan nutzen. Selbstverständlich solltest du Letzteres wählen.

Begib dich auf die Suche nach dem Trennungsgrund. Nur so erkennst du, warum eure Beziehung am Ende nicht mehr funktioniert hat. Wenn du deine Ex-Partnerin zurückgewinnen möchtest, wirst du einige Dinge ändern müssen.

3. Werde dir deiner Stärken bewusst und arbeite an deinen Schwächen

Ändern bedeutet nicht, dass du zu einem anderen Menschen werden sollst. Im Gegenteil! Werde dir bewusst, was deine Stärken sind und was dich auszeichnet.

Daneben gibt es sicherlich einige Angewohnheiten, die auch du als nicht positiv ansiehst. An diesen Charakterzügen kannst du arbeiten und dich auf diese Weise verbessern.

Änderungen machen dich für deine Ex-Freundin außerdem interessant. Sie erkennt auf einmal Seiten an dir, die ihr vorher verborgen waren oder die du einfach nicht gezeigt hast.

4. Den Schritt machen oder abwarten?

Die Kontaktsperre war erfolgreich und deine Ex hat sich bei dir gemeldet? Oder du erkennst generell, dass sie Interesse an dir hat?

Nun ist die Zeit für den ersten Schritt gekommen. Einer von euch muss ihn machen, sonst verharrt ihr in eurer Trennung.

Die schwierige Frage ist nun: Wer wagt den ersten Schritt?  Du darfst das ruhig machen, nur solltest du dabei einige Dinge beachten. Eine genaue Anleitung zu der Ex zurück Strategie nach Kontaktsperre findest du hier.

5. Laufe ihr nicht hinterher!

Der erste Schritt kann nur dann erfolgen, wenn von beiden Seiten Interesse besteht. Wenn der Schritt nur darin besteht, dass du ihr hinterherläufst, ist das nicht der richtige Weg.

Wenn du deine Ex-Freundin zurückgewinnen möchtest, darfst du sie keinesfalls anbetteln oder sie aus Mitleid dazu zu bringen, einem Treffen zuzustimmen.

6. Der kreative Weg zum ersten Treffen

Sobald deine Ex positiv auf dich reagiert, wird es Zeit für das erste Treffen. Du darfst auch hier, ruhig den ersten Schritt machen.

Vermittle ihr dabei jedoch auf keinen Fall den Eindruck, dass du sie unbedingt treffen möchtest.

Das Treffen sollte außerdem an einem neutralen Ort erfolgen. Weder bei dir, noch bei ihr!

Der Ort eures ersten Kusses oder einer anderen Begebenheit, aus eurer vergangenen Beziehung, ist keine gute Idee! Das wird die Stimmung belasten und für komische Gefühle sorgen! ?

Ein neutraler Ort wird frischen Wind, in die Situation bringen. Am besten wählst du einen Ort aus, an dem ihr beide noch nie wart. Es kann natürlich auch eine Aktivität sein.

Ich zeige dir jetzt eine Methode, mit der du deine Ex um ein Treffen bitten kannst, ohne bedürftig zu wirken.
Im Gegenteil: Mit dieser Methode wirkst du wahnsinnig interessant!

Mit dieser Nachricht zeigst du ihr, dass du mit deinem Leben weitermachst. Sie wird sich fragen, mit wem du wohl da warst. Du fragst sie nicht direkt nach einem Treffen, sondern bietest ihr die Möglichkeit, dich bei einer coolen Aktivität zu begleiten.

Sind Geschenke beim ersten Treffen sinnvoll?

Eine nette kleine Geste am Ende eines tollen Nachmittags oder abends ist wie das Sahnehäubchen auf dem Kuchen.

Kitschige oder Standard-08/15-Geschenke zum falschen Zeitpunkt sind dagegen absolut unangebracht.

Vermeide Geschenke, die sehr viel Geld kosten oder emotional angehaucht sind, wie z.B. Bilder!

Es empfiehlt sich, zu diesem Treffen gar nichts mitzunehmen. So bleibt es spannend und interessant!

7. kleine Schritte führen zum Ziel

Wenn ihr euch trefft, falle nicht mit der Tür ins Haus.

Liebeserklärungen sind beim ersten Date, nach der Trennung, fehl am Platz.

Überhäufe sie auch nicht mit Komplimenten, das wirkt künstlich und arrangiert. Sei du selbst und bleibe locker.

Um das zu schaffen, ist es wichtig,  dass du vorher ausreichend Zeit hast, um deine starken Emotionen in den Griff zu bekommen.

Wenn das erste Treffen gut gelaufen ist, folgt das nächste. Es geht nicht darum, die alte Beziehung zu reaktivieren. Betrachte das Projekt „Ex-Freundin zurückgewinnen“ eher als Neuanfang.

8. Was solltest und kannst du tun, um deine Ex zurückzugewinnen?

Hier noch einmal die hilfreichen Tipps im Überblick:

• Lass dir genügend Zeit und entwickle Selbstvertrauen.
• Finde die Fehler, an denen eure Beziehung gescheitert ist.
• Laufe ihr nicht hinterher.
• Wecke ihr Interesse, zum Beispiel mit einer Kontaktsperre.
• Plane dein Vorhaben und gehe strategisch vor.

9. Fehler beim Ex-Freundin-Zurückgewinnen

Neben diesen vorteilhaften Strategien gibt es auch Ideen und Vorgehensweisen, die deinem Vorhaben schaden. Hier sind 10 häufige Fehler, die Menschen machen, wenn sie versuchen, ihre*n Ex zurückzugewinnen:

1. Ständiges Kontaktieren: Übermäßiges Schreiben oder Anrufen kann als bedürftig wirken und den Ex-Partner noch weiter distanzieren.
2. Emotionale Überreaktionen: Wutanfälle, Weinen oder dramatische Szenen schrecken eher ab, als Verständnis und Nähe zu schaffen.
3. Eifersuchtsspiele: Versuche, den Ex-Partner eifersüchtig zu machen, wirken oft unreif und können den Bruch vertiefen.
4. Mangel an Selbstreflexion: Ohne die eigenen Fehler zu erkennen und zu verstehen, wird es schwer, die Beziehung zu verbessern.
5. Sich selbst aufgeben: Alles zu tun, was der Ex will, oder die eigene Identität zu verlieren, kann unattraktiv wirken und langfristig ungesund sein.
6. Hoffen auf schnelle Lösungen: Zu glauben, dass man den Ex-Partner sofort zurückgewinnen kann, ohne Zeit für Heilung oder Reflexion, führt oft zu Enttäuschung.
7. Fehlende Veränderung: Wenn sich an den Problemen, die zur Trennung führten, nichts ändert, wird auch ein Neustart der Beziehung scheitern.
8. Freundschaftsfalle: Sich zu schnell auf eine Freundschaft einlassen, kann dazu führen, dass man in der „Friendzone“ landet und die Chance auf eine romantische Rückkehr verringert.
9. Ignorieren der Bedürfnisse des Ex: Sich nur auf die eigenen Wünsche zu konzentrieren, ohne die Gefühle des Ex-Partners zu respektieren, wirkt egoistisch.
10. Unrealistische Erwartungen: Die Erwartung, dass alles wieder so wird wie früher, ohne sich weiterzuentwickeln, führt oft zu Enttäuschungen.

Vermeide diese Fehler, um deine Chancen zu erhöhen, die Beziehung auf gesunde Weise neu zu starten.

Fazit:

Abschließend lässt sich sagen, dass das Zurückgewinnen der Ex-Freundin Geduld, Strategie und persönliche Weiterentwicklung erfordert. Es ist wichtig, die Trennung als Chance zur Selbstreflexion zu nutzen und an den richtigen Stellschrauben zu drehen, um langfristige Erfolge zu erzielen. Vermeide impulsive Fehler und fokussiere dich auf positive Veränderungen, um eine neue Basis für die Beziehung zu schaffen.

Wenn du Unterstützung dabei brauchst, deine Ex-Freundin zurückzugewinnen, stehen wir dir gerne professionell zur Seite. Mit unserer jahrelangen Erfahrung und gezielten Strategien helfen wir dir, die Situation zu analysieren und deinen Weg zurück zu ihr zu finden. Trage dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch ein und erfahre, wie du eure Beziehung wieder aufbauen kannst. Es ist nie zu spät, die richtigen Schritte zu gehen – klicke einfach auf den Link und lass uns gemeinsam an deinem Happy End arbeiten!