Warum meldet sich mein/e Ex manchmal und dann wieder nicht? Bedeutung + Gründe

Ex meldet sich und dann wieder nicht: Viele Männer und Frauen kennen das Problem. Manchmal meldet sich der/ die Ex, manchmal nicht. Der Umstand, dass im Kontakt zueinander keine Kontinuität herrscht, kann sehr belastend sein. Und auch in meinen Coachings werde ich immer wieder mit der Frage „Warum meldet sich mein/e Ex manchmal und dann wieder nicht?“ konfrontiert.

In diesem Artikel erfährst du unter anderem, dass du den Launen deines/ deiner Ex nicht ausgeliefert bist. Stattdessen gibt es einige Möglichkeiten, sich zu verhalten. Und damit du in Zukunft die richtige wählst, solltest du weiterlesen. Hier erfährst du unter anderem:

• warum sich deine Ex manchmal meldet und manchmal nicht
• warum es sinnvoll ist, alles eventuell nicht so streng zu sehen
• wie du reagieren solltest.

3 Gründe, warum sich dein/e Ex manchmal meldet und dann wieder nicht

Vorweg: Selbstverständlich ist jeder Mensch anders. Dementsprechend fällt es schwer, im Zusammenhang mit der Frage „Warum meldet sich mein/e Ex manchmal und manchmal nicht?“ eine standardisierte Antwort zu geben. Die folgenden drei Gründe treffen (meiner Meinung nach) jedoch besonders häufig zu. Möglicherweise ist es daher sinnvoll, deine Situation mit Hinblick auf die folgenden Theorien etwas genauer zu untersuchen.

Möglicher Grund Nr. 1: Dein/e Ex möchte die Gesamtsituation vorsichtig abchecken

Wenn feststeht, dass nach einer Trennung nicht zwangsläufig Funkstille herrschen soll, fragen sich viele Menschen, wie sie mit den neuen Gegebenheiten umgehen sollten. Oder anders. Mit der Situation, in der du dich direkt nach einer Trennung befindest, sind viele Überlegungen verbunden.

Und möglicherweise möchte auch dein/e Ex herausfinden, welche Art von Kontakt er/ sie als angenehm empfindet und wo es an der Zeit ist, die Reißleine zu ziehen. Hierbei ist es definitiv nicht möglich, nach klassischen Standards vorzugehen.

Das bedeutet, dass er/ sie durch Ausprobieren herausfinden muss, was ihm/ ihr guttut. Und genau das könnte das Hin und her erklären. Bemerkt er/ sie, dass er/ sie sich unwohl fühlt, rudert er/ sie zurück. Hat er/ sie jedoch kein Problem damit, mit dir zu schreiben beziehungsweise zu reden, wirst du dies an verschiedenen Kontaktversuchen bemerken.

Die gute Nachricht ist, dass sich das besagte Hin und Her häufig legt, wenn dein/e Ex für sich erkannt hat, wie er/ sie in Zukunft mit dir umgehen möchte und wie viel Kontakt ihm/ ihr guttut.

Möglicher Grund Nr. 2: Dein/e Ex weiß selbst nicht, was er/ sie will

Der Umstand, dass sich dein/e Ex hin und wieder meldet, hin und wieder jedoch auch nicht, muss nicht zwangsläufig mit böser Absicht begründet sein. Möglicherweise weiß er/ sie zum aktuellen Zeitpunkt nicht, wie er/ sie sich dir gegenüber verhalten sollte.

Während er/ sie an manchen Tagen Lust hat, mit dir zu schreiben, möchte er/ sie sich an anderen Tagen am liebsten verkriechen.

Und wenn du ehrlich bist: Im Rahmen einer klassischen Trennung ist ein solches Verhalten absolut normal. Sicherlich gibt es viele Menschen, die immer wieder aufs Neue überlegen, sich bei ihrem/ ihrer Ex zurückzumelden. Dein/e Ex scheint ein Mensch zu sein, der diesem Verlangen manchmal nachgibt, sich an anderen Tagen jedoch zurückhält. Sicherlich fällt es dir in Zukunft leichter, mit dieser „Angewohnheit“ umzugehen.

Möglicher Grund Nr. 3: Du bist deinem/ deiner Ex nicht mehr so wichtig wie früher

Seien wir ehrlich: Es ist absolut normal, dass du als Ex nicht mehr den Raum im Leben deines/ deiner Verflossenen einnimmst, den du früher ausgefüllt hast. Einige Tage und Wochen nach der Trennung werden sich die Prioritäten deines/ deiner Ex verschieben.

Möglicherweise deswegen, weil er/ sie einen neuen Partner/ eine neue Partnerin hat? Eventuell aber auch, weil er/ sie sich vorgenommen hat, sich auf seinen/ ihren gewohnten Alltag zu konzentrieren und sich abzulenken?

Fest steht: Aufgrund des Umstandes, dass du für deinen/ deine Ex nicht mehr so wichtig wie früher bist, ist es verständlich, dass er/ sie sich nicht in regelmäßigen Abständen bei dir meldet. Diese Tatsache sollte nicht an deinem Ego nagen. Immerhin hast nun auch du neue Prioritäten und sicherlich Besseren zu tun als darauf zu warten, bis dein/e Ex dir die nächste Nachricht schickt, oder?

Keine Panik: Das Verhalten deines/ deiner Ex kann also auch ganz normal sein!

Solltest du planen, deine/n Ex in Zukunft wieder zurückzugewinnen, ist es sicherlich verständlich, dass du dazu neigst, sein Verhalten überzubewerten. Lass dir jedoch gesagt sein, dass der Wechsel aus schnellem Antworten und Ignorieren gerade nach einer Trennung für viele Menschen häufig zum Alltag gehört.

Vor allem dann, wenn ihr länger zusammen wart, ist es immerhin auch für deine/n Ex an der Zeit, sich neu zu orientieren. Ähnlich wie damals, als ihr zusammengekommen seid, fragt er/ sie sich möglicherweise, was nun für ihn/ sie wichtig ist und was ihm/ ihr guttut. Diesen Raum solltest du ihm/ ihr zugestehen.

Wie solltest du dich verhalten, wenn dein/e Ex sich manchmal meldet und manchmal nicht?

In diesem Artikel hast du bereits mehrere Gründe erfahren, die dazu führen können, dass dein/e Ex sich manchmal meldet und manchmal nicht. Die Frage ist jedoch auch, wie du mit dieser Art von Unregelmäßigkeit umgehen kannst. Die folgenden Tipps helfen dir sicherlich dabei, dich deinem/ deiner Ex gegenüber zu positionieren:

Warum ist es dir nicht egal, dass sich dein/e Ex nur ab und zu meldet?

Spannende Frage, oder? Immerhin könnte es dir doch eigentlich egal sein, ob sich dein/e Ex ab und zu, regelmäßig oder überhaupt nicht mehr bei dir meldet, oder? An dieser Stelle ist es wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein, um herauszufinden, ob du eventuell noch Hoffnungen in Bezug auf eine gemeinsame Zukunft hast.

Hierbei handelt es sich jedoch in der Regel nicht um eine Frage, die sich innerhalb weniger Augenblicke beantworten lässt. Vielmehr gehört es zum Trennungsprozess, sich eingehend mit sich und seinen Erwartungen auseinanderzusetzen. Wenn dir das gelingt, kannst du dir die Frage, warum es dir eben NICHT egal ist, ob sich dein/e Ex nur ab und zu meldet, häufig leicht selbst beantworten.