Beziehung retten: Krise erkennen und gemeinsam neu anfangen

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Ihr streitet häufiger, redet weniger oder habt euch auseinandergelebt. Vielleicht steht sogar eine Affäre im Raum. Und trotzdem willst du die Beziehung nicht einfach aufgeben.

Hier findest du alle unsere Artikel für Paare in der Krise: woran du erkennst, wie ernst es ist, und was ihr jetzt noch tun könnt.

Zusammengestellt von Florian Pohl, Beziehungscoach bei Love Repair

Das Wichtigste vorab

Streit ist nicht das Problem. Gefährlich wird es, wenn ihr gar nicht mehr miteinander redet oder euch alles egal ist.
Vertrauen lässt sich zurückgewinnen, braucht aber Zeit, Ehrlichkeit und Geduld auf beiden Seiten.
Eine Affäre bedeutet nicht automatisch das Ende. Entscheidend ist, wie offen ihr danach miteinander umgeht.
Manchmal ist auch eine bewusste Trennung die richtige Entscheidung. Diese Frage ehrlich zu stellen, gehört dazu.

Woran du erkennst, wie ernst es ist

Anzeichen für eine kaputte Beziehung, das Gefühl, nicht mehr geliebt zu werden, und die Frage, ob eine Trennung besser wäre.

Podcast · Trennung? Nein, danke!

10 Warnsignale – Woran du erkennst, dass deine Beziehung zerbricht

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Was ihr jetzt tun könnt

Konkrete Schritte, um eure Beziehung oder Ehe zu retten und wieder mehr Nähe zu schaffen.

Vertrauen, Eifersucht und die Ex des Partners

Wenn Misstrauen die Beziehung belastet, er noch Kontakt zu seiner Ex hat oder Eifersucht alles überschattet.

Affäre und Fremdgehen

Ob Schreiben schon Fremdgehen ist, warum Menschen untreu werden und wie es nach einer Affäre weitergehen kann.

Besondere Beziehungsformen

Fernbeziehung, On-Off-Beziehung und die Frage, ob ein Kind eine Beziehung glücklicher macht.

Häufige Fragen

Woran erkenne ich, dass unsere Beziehung noch zu retten ist?

Ein gutes Zeichen ist, wenn ihr beide noch etwas verändern wollt und miteinander reden könnt, auch wenn es schwierig ist. Schwierig wird es, wenn einem von euch alles gleichgültig geworden ist.

Kann eine Beziehung eine Affäre überstehen?

Ja, viele Paare schaffen das. Voraussetzung ist, dass die Affäre wirklich beendet ist, offen darüber gesprochen wird und beide bereit sind, Vertrauen neu aufzubauen. Oft hilft dabei professionelle Begleitung.

Ist eine Trennung auf Zeit sinnvoll?

Sie kann helfen, wenn ihr klare Regeln vereinbart: wie lange, wie viel Kontakt und was danach passiert. Ohne Absprachen wird sie schnell zur Trennung auf Raten.