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Ex Partner zurückgewinnen psychologische Tricks

 Ex Partner zurückgewinnen psychologische Tricks

Ex Partner zurückgewinnen, – psychologische Tricks

Von: Sascha Hinrichs

In einer Beziehung spielt die Psychologie eine große Rolle. Sie ist während und auch nach einer Trennung von zentraler Bedeutung.

Im Kopf beider beteiligten spielt sich eine Menge ab. Läuft aus deiner Sicht eine ganze Menge schief?

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➔ Zum Glück besteht die Möglichkeit, deinen Ex Partner zu beeinflussen.

➔ Du kannst beim Ex Partner psychologische Tricks anwenden.

Diese können unterschiedlich ausfallen und je nach Person und Charakter angepasst werden.

Im Folgenden werden die einzelnen Tricks etwas genauer vorgestellt.

Die Tipps eignen sich gut, wenn du den Ex zurückgewinnen oder deine Ex Freundin zurückgewinnen möchtest.

Mit der richtigen psychologischen Methode zurück zum Ex. – Die #9 besten Tipps

Alle Methoden und Tricks haben ein und dasselbe Ziel. Du solltest dabei aber einige Dinge beachten.

➔ Im Kopf deines Ex Partners muss ein Umdenken stattfinden. Er oder sie soll sich wieder neu in dich verlieben 💗

➔ Das kann gelingen, indem du ein Verlangen nach dir, bei ihm oder ihr, auslöst. Außerdem kannst du ihn dazu bringen, dich zu vermissen.

Gerade nach einer Trennung bestehen bei beiden Partnern oft negative Gefühle.

Auch hier können  psychologische Tricks, beim Ex Partner zurückgewinnen helfen.

Du musst seine starken Emotionen in positive Gefühle umwandeln.

Soweit zur Theorie. Wie kann dieser Plan nun in der Praxis umgesetzt werden?

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#1 Mach dich wertvoll

Eine Eigenschaft aller Menschen ist es, dass sie das als wertvoll empfinden, was sie nicht oder nur schwer bekommen können.

Messing und Gold sehen sich im ersten Moment zum Beispiel sehr ähnlich und viele könnten die Stoffe wohl nicht auseinanderhalten.

Dennoch wünscht sich jeder ein Ring 💍 aus echtem Gold, weil es Messing in jedem Baumarkt zu kaufen gibt.

Etwas überspitzt formuliert, musst du zu Gold werden.

➔ Dein Ex Partner darf dich keinesfalls immer dann bekommen, wenn er es möchte.

#2 Schränke den Kontakt ein

Ein Schritt in die richtige Richtung. Schränke den Kontakt zu ihm oder zu Ihr ein.

➔ Antworte nur noch selten auf SMS, Mails und Anrufe.

Du kannst auch für eine Weile gar nichts von dir hören lassen, diese Methode wird auch Kontaktsperre genannt.

Sie ist sehr effektiv, weil du damit im Kopf deines Ex Partners plötzlich selten und wertvoll wirst.

Er wird dann automatisch anfangen, öfter an dich zu denken.

Das ist genau das, was du bei Ihm auslösen möchtest.

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#3 Du bestimmst die Spielregeln

Nach der Trennung gibt es meistens einen aktiven und einen reagierenden Part. Es muss dir unbedingt gelingen, das Geschehen aktiv zu steuern.

In dieser Position hast du stets die Kontrolle und bestimmst, was passiert.

Auch hier spielt der Faktor Zeit eine wesentliche Rolle.

➔ Du darfst deinem Ex Partner keinesfalls gehorchen, wenn er Termine oder Treffen vorschlägt.

Stattdessen signalisierst du kurz und freundlich, dass es dir zu dem angegeben Termin nicht passt.

➔ Beispielsweise, weil du zum Training musst oder einen Kurs besuchst.

➔ Stattdessen schlägst du eine andere Uhrzeit oder einen anderen Tag vor.

Vermeide es außerdem, überpünktlich zu sein. Ebenso gibst du vor, wann das Treffen beendet ist.

#4 Was wird durch deine Kontrolle ausgelöst?

Wenn du bestimmst, was gemacht wird, löst du damit verschiedene psychologische Reaktionen bei deinem Ex Partner aus.

Er oder sie merkt, dass du nur selten zu haben bist.

Gleichzeitig signalisierst du dein Selbstbewusstsein und dass du nicht unbedingt auf den Partner angewiesen bist.

Er verliert damit einerseits die Kontrolle über dich, andererseits übernimmst du diesen Part und kontrollierst das Geschehen.

Für den Ex Partner werden eure Treffen damit zu einem seltenen Ereignis.

Wenn er den Kontakt wünscht und regelrecht darum bettelt, z.B weil du ihn durch eine Kontaktsperre dazu gebracht hast, bist du deinem Ziel schon ein ganzen Stück näher.

Dann beginnt er mit Vorfreude auf eure Treffen zu warten und das ist ein sehr positives Gefühl im Zusammenhang mit dir.

Außerdem wird er oder sie jede Minute der gemeinsamen Zeit viel bewusster erleben.

#5 Positive Gefühle wecken und erleben

Selbstverständlich solltest du die Treffen auch ein wenig planen, damit nichts dem Zufall überlassen wird.

Hier gibt es einige Gefahrenquellen, die du  unbedingt beachten musst.

#6 Fange keinen Streit an

Keinesfalls darfst du einen Streit auslösen❗

Sonst ist dein Ex Partner froh, wenn das Treffen schnell zu Ende ist.

➔ Stattdessen soll er das  Ende vom Treffen bedauern.

Erzeuge also keine negativen Gefühle durch Streit oder Diskussionen über die Beziehung.

Um positiv zu wirken, kannst du dich vorher ein wenig pushen.

Zum Beispiel mit guter, lauter Musik, sportlicher Betätigung oder einem leichten und leckeren Essen.

Das hängt ganz davon ab, was dich persönlich glücklich machen kann.

#7 Erwähne keine alten Fehler

In eurer Beziehung sind Fehler passiert. Das ist klar, sonst wärt ihr nicht getrennt.

✗ Diese Fehler solltest du deinem Ex Partner aber keinesfalls vorhalten.

Die neuen, positiven Gefühle sind noch frisch und dürfen nicht von solchen negativen Erinnerungen überschattet werden.

8# Sorge für eine positive Stimmung

Dein Ex Partner soll angenehme Gefühle empfinden, wenn er oder sie an dich denkt.

Wie funktioniert das?

Das Prinzip ist recht schnell erklärt:

Wir alle kennen Gerüche und Geräusche, die uns glücklich machen. Grund dafür ist, dass wir damit ein positives Erlebnis verbinden.

Je mehr positive Erlebnisse dein Ex Partner nun mit dir in Verbindung bringt, desto mehr positive Gedanken werden, über dich, in seinem Kopf verknüpft.

Folgende Dinge gehören zu den stärksten positiven Emotionen. 

  • Freude
  • Hoffnung
  • Heiterkeit
  • Gemeinsames Lachen
  • Gelassenheit

Versuche diese Emotionen mit deinem Ex Partner, so oft es geht, zu erleben.

#9 Die eigene Psyche stärken, um den Ex Partner zurückzugewinnen

Jetzt bist du dran! Ex Partner Zurückgewinnen psychologische, – Tricks, die deine Psyche richtig vorbereiten um erfolgreich im Vorhaben „Ex Partner zurückgewinnen“ zu sein.

➔ Ganz wichtig sind Selbstbewusstsein und Selbstachtung.

Direkt nach der Trennung sind diese Eigenschaften meist nur eingeschränkt vorhanden.

Deshalb solltest du nicht sofort damit anfangen, deinen Ex zurückzugewinnen.

Lass dir Zeit, um die Trennung für dich in Ruhe zu verarbeiten. Auch hierzu kann eine Kontaktsperre nützlich sein.

➔ Nach einigen Tagen oder Wochen kannst du dann mental gestärkt dein Ziel verfolgen, deinen Ex Partner mit psychologischen Tricks zurückzugewinnen.

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