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Wie bekomme ich meinen Ex zurück

Wie bekomme ich meinen ex Freund zurück

Von: Josie

Bist du es auch leid, deinem Ex planlos hinterherzurennen und damit alles nur noch schlimmer zu machen? Dann bist du hier genau richtig!

Der Strategie Plan zurück zum Ex
Dein Plan zurück zum Ex

Genau die Planlosigkeit in deinem Vorhaben, deinen Ex zurück zu bekommen, sorgt für eine Schlaflose Nacht.

Mit der richtigen Strategie kannst du das Blatt wenden und deinen Ex wieder positiv einstellen und auf dich Aufmerksam machen.

Du erfährst im Artikel:

  • Die 10 Größten Fehler beim Ex zurückgewinnen.
  • Die 5 besten Tipps, die dich zum Spielführer machen.

Du wirst:

  • Keine fatalen Fehler mehr machen.
  • Wissen, wie du die Oberhand gewinnst.
  • Eine echte Chance bekommen, deinen Ex zurückzugewinnen.

Bevor es los geht – Die 10 größten Fehler beim Ex zurückgewinnen

In der folgenden Grafik siehst du 10 der absolut größten Fehler, die du bei deinem Vorhaben deinen Ex zurückzugewinnen machen kannst.

Hast du bereits einen oder mehrere dieser 10 Fehler begangen, dann solltest du diesen Artikel unbedingt weiterlesen.

Wie bekome ich meinen Ex Zurück die 10 Größten Fehler Checkliste

Du hast Liebeskummer und dir geht’s total beschissen. Es ist normal, dass du dir im Moment nichts sehnlicher wünschst, als ihn wieder in deinen Armen zu halten.

Gib diesem Drang nicht nach, noch nicht. Nimm dir Zeit und plane eine genaue Strategie, um Ihn wieder in dein Leben zu holen.

Bringe Ihn dazu, dich unbedingt zurückhaben zu wollen. Wir zeigen dir genau wie das funktioniert!

Halte dich an die Strategie denn nur so steigerst du deine Chance, deinen Ex zurückzugewinnen.

✘ Wenn du impulsiv vorgehst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du deine Situation verschlechterst und sich dein Ex noch weiter von dir entfernt. Grade kurz nach der Trennung, sind deine Entscheidungen extrem von deinen Emotionen beeinflusst. Du wirst das wahrscheinlich kennen! Den Wunsch zu haben, am liebsten etwas ungeschehen machen zu können. Eine Nachricht, einen Anruf oder ein „nicht nach Plan gelaufenes“ Gespräch. 

Halte dich an den Plan – so wirst du die besten Chancen haben.

Jetzt verrate ich dir die 4 wichtigsten Punkte.

Möchtest du vorher wissen, ob du ihn noch zurückbekommen kannst? Hier kannst du herausfinden, ob es schon zu spät für eine erfolgreiche Zurückeroberung ist. Mache den anonymen Ex Zurück Wahrscheinlichkeitstest.

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Keine Email Adresse nötig um das Ergebnis zu sehen

Die 4# wichtigsten Punkte   

Machen wir mit den nächsten Lektionen weiter und klären dich erstmal über die dinge auf die du nicht machen solltest.

Danach kommt der Strategische Teil, indem du aktiv wirst.

#1 Laufe Ihm nicht hinterher!

 Er hat Schluss gemacht, dann lauf deinem Ex nicht nach!

Auch wenn du das Bedürfnis hast, in seiner Nähe zu sein, musst du jetzt stark bleiben. Andernfalls wird dein Plan mit sehr hoher wahrscheinlich scheitern.

Dafür gibt es vor allem zwei Gründe:

  1. Er fühlt sich nicht mehr angezogen von dir und zieht sich zurück.

Du wirkst nicht mehr begehrenswert, wenn du Ihm andauernd jammernd hinterherläufst!

Männer haben einen Jagdinstinkt.  Läufst du Ihm hinterher, dann wirst automatisch weniger interessant für Ihn und er langweilt sich.

Ex zurückgewinnen

Mach es ihm daher nicht so leicht.

Wecke wieder seinen Jagdinstinkt und zeig ihm, dass du eine starke selbstbewusste Frau bist und nicht so einfach zu haben bist.

Woran es liegen kann, dass er sich zurückzieht, erfährst du in diesem Artikelwie bekomme ich meinen Ex zurück - Er zieht sich zurück

 2. Er hat keine Gefühle mehr für dich.

Im Falle eines Erfolges hast du dann ein großes Problem:

Du kannst dir nie sicher sein, ob er nicht nur aus Mitleid wieder mit dir zusammen ist.

Natürlich hat er dich noch gern, schließlich wart ihr längere Zeit zusammen. Er ist keine Maschine und kann seine Gefühle nicht einfach ausschalten.

Dennoch könnte es sein, dass seine Gefühle nicht mehr für eine Beziehung ausreichen und hauptsächlich freundschaftlicher Natur sind.

#2 Lass dich nicht ausnutzen

Wenn du Ihm einen Gefallen tust, dann tust dir selbst leider keinen! Es schadet dir sogar!

Wenn du Ihm deine Hilfe anbietest, erhoffst du dir vielleicht, dass er wieder zu dir zurückkommt. In der Realität, sieht das leider anders aus.

Wir zeigen dir jetzt warum das so ist, welche negativen Auswirkungen es gibt und wie du dich verhalten solltest, um einen extremen Vorteil daraus zu ziehen.

Das solltest du auf keinen Fall tun!

Ihm bei Sachen helfen, die er auch alleine erledigen kann.

Das Ganze könnte dann zum Beispiel so aussehen:

Wie du nicht Antworten solltest, wenn er dich um einen gefallen bittet.
So nicht Antworten!

Auch wenn du dich sehr darüber freuen solltest, deinen Ex wieder zu sehen und Ihm einen Gefallen zu tun, bringt es dich Ihm absolut nicht näher.

Er bekommt eine Bestätigung, dass er auf Knopfdruck auf dich zählen kann.

Das ist in ein einer Beziehung wunderbar, in der jetzigen Situation, geht es aber darum Anziehung aufzubauen und interessant zu wirken.

Wie du Ihm antworten kannst um Anziehung aufzubauen und interessant zu wirken:

Tue Ihm keinen Gefallen, Auch wenn du Zeit hast, solltest du es auf keinen Fall tun.

Du hast jetzt eine riesengroße Chance, du kannst dich interessant machen.

Schreibe Ihm, dass du einen Termin hast oder mit Freunden unterwegs bist und daher keine Zeit hast und wünsche ein schönes Wochenende.

Wie du Antworten solltest wenn er dich um einen Gefallen Bittet
So kannst du Antworten

Was denkt dein Freund bei dieser Nachricht?

  • Mit wem ist Sie Essen?
  • Ich würde auch gerne mit Ihr Essen gehen.
  • Warum ist Sie so knapp angebunden?

Er wird das gesamte Wochenende, daran denken was du grade machst. – Du wirkst geheimnisvoll und anziehend.

Lauter Fragen, die dein Anziehungslevel deutlich erhöhen.

Was du bei der Nachricht vermeiden solltest:

  • Die Nachricht Ignorieren
  • Unfreundlich oder Frech sein.

#3 Gib der Friendzone keine Chance!

Du kennst bestimmt den beschissensten Satz der Welt: „Lass uns doch Freunde bleiben“.

Ich erkläre dir, warum die „Friendzone“ keine Option für dich sein sollte!

Wie du Antworten solltest, wenn er eine Freundschaft mit dir will

Hat er diesen Satz zu dir gesagt, dann gehe bitte nicht darauf ein, denn ich denke nicht das du eine einfache Freundschaft mit ihm willst oder?

Durch eine Freundschaft werdet ihr nicht wieder zusammenkommen! Wenn irgendwann der Tag kommt an dem er dir von einer neuen Bekanntschaft erzählt, wirst du versuchen cool zu bleiben aber innerlich wird es dich zerreißen.

Mit einer Freundschaft kommst du nicht weiter, wenn du ihn wirklich zurückhaben möchtest.

Du musst es schaffen, Anziehung aufzubauen. Anziehung lässt sich am Besten aufbauen, wenn dein Ex dich vermisst.

Wenn ihr aber befreundet bleibt, wird dein Ex dich nicht so vermissen, wie du es dir wünscht und es auch brauchst, um Ihn zurückzugewinnen.

Oft fällt dieser Satz auch nur aus Schuldgefühlen den anderen nicht so hart zu verletzen.

#4 Bettel niemals nach einer zweiten Chance!

Flehst du ihn jetzt inständig an, es noch einmal mit dir zu versuchen, kann es sein, dass er nachgibt.

Auf den ersten Blick denkst du, du hättest gewonnen, aber in Wirklichkeit ist die neue Beziehung bereits zum Scheitern verurteilt, weil seine Gefühle nicht groß und tief genug sind.

Sieh es einmal so: Dein Ex hatte sich von dir getrennt. Der Grund für eine Trennung ist im übertragenden Sinn immer mit fehlender Anziehung verbunden.

Wenn du Ihn aber überredest und bettelst, kann es sein, dass er aus Mitleid zurückkommt. Er hat ja immer noch Gefühle für dich, dass ist klar.

Aber was passiert nun? Du bist 100% die schwächere und unsicherere Person in deiner neuen Beziehung.

Diese Unsicherheit, wird ganz sicher dazu führen, dass du unzufrieden wirst. Zweifel werden aufkommen, ob er es denn auch ernst meint.

Du wirst dich nicht trauen, Ihn anzusprechen, weil du Angst hast Ihn zu verlieren.

Wenn du Ihn aber ansprichst oder sogar dauerhaft druck machst, dann zeigst du damit deine Unsicherheit, dein Anziehungslevel wird noch weiter sinken als zuvor, die Stimmung wird negativ und es kommt erneut zur Trennung.

Dieses Mal könnte es aber endgültig sein. Da dein Ex jetzt noch mal „negative“ Bestätigung erhalten hat.

 Das musst du unbedingt vermeiden, wenn du Ihn zurück möchtest.

✔ Wende stattdessen eine Strategie an, die Ihn dazu bringt dich zu vermissen

Weiter geht’s mit Praxis Strategien zum Umsetzen.

Warum ein Kontaktabbruch unbedingt notwendig ist.

Ex zurückgewinnen
Absoluter Kontaktverbot

Dieses Vorgehen wird auch als Kontaktsperre bezeichnet. Hierbei brichst du jeden Kontakt zu deinem Ex für einen gewissen Zeitraum ab.

Empfohlen werden hier mindestens 30 Tage 

Das mag dir im ersten Moment schwerfallen, wird sich aber positiv auf dein Vorhaben, deinen Ex zurückzugewinnen auswirken.

Für eine erfolgreiche Kontaktsperre musst du die Funkstille auf allen Kanälen einhalten. Es gibt in dieser Zeit kein WhatsApp, keine Mails, keine Briefe und ein Treffen sowieso nicht

 

Eine detaillierte Anleitung zur Kontaktsperre findest du in diesem Artikel Die Richtige Kontaktsperre Anleitung

Was bewirkt die Kontaktsperre?

Zuerst einmal bekommst du dadurch Zeit, eure Trennung zu verarbeiten.

Die ersten Tage wird dein Liebeskummer sehr stark sein, es wird weh tun aber du darfst und solltest trauern.

Wie du deinen Liebeskummer überwindest, erfährst du in diesem Artikel ➔ Was hilft gegen Liebeskummer.

Wenn du den Liebeskummer überwunden hast, ist es an der Zeit, neues Selbstvertrauen aufzubauen.

Nur mit ausreichend Selbstbewusstsein wirst du dein Problem erfolgreich lösen können.

Nur wenn du dich selbst schätzt und liebst, kann es auch dein Ex wieder tun. Tu dir also selbst etwas Gutes, lern was Neues, zeig dir selbst, wozu du fähig bist.

So wirst du neues Selbstbewusstsein gewinnen und ausstrahlen.

Das macht dich in den Augen anderer attraktiv und bewundernswert und wird auch deinem Ex sicher nicht entgehen.

➔ In der Zwischenzeit beginnt die Kontaktsperre, auch bei deinem Ex Wirkung zu zeigen.

Da du nicht mehr so einfach zu erreichen bist, wirst du für ihn viel interessanter.

➔ Wenn er nach einigen Tagen, die ersten Kontaktversuche startet, bist du auf dem richtigen Weg. Lass ihn ruhig ein wenig zappeln, bis du den Kontakt wieder aufnimmst.

In der Kontaktsperre bringst du deinen Ex dazu, dich zu vermissen. Du musst unbedingt stark bleiben, sonst vermisst dein Ex dich nicht.

Dein größter Wunsch ist der dauerhafte positive Kontakt. Angenommen er meldet sich in der Kontaktsperre.

Wenn du antwortest und kommunizierst, bekommt dein Ex Sicherheit. Er wird dann wissen, dass du immer noch erreichbar für ihn bist! So baust du keine Anziehung auf.

Wenn du stark bleibst, dann wird dein Ex unsicher. Er wird sich fragen was du machst. Er wird darüber nachdenken, ob es ein Fehler war, dich gehenzulassen.

#Denke immer daran. Deine Angst, Ihn durch die Kontaktsperre zu verlieren, ist unbegründet und wird niemals eintreffen! # Du machst dich so Interessant und baust Anziehung auf!

Ab wann dein Ex dich in der Kontaktsperre vermisst?!

Ab wann dein Ex dich in der Kontaktsperre vermisst, hängt von mehreren Faktoren ab. Vor allem kommt es aber auf die konsequente Einhaltung der Kontaktsperre an.

Die Dauer eurer Beziehung und der Trennungsgrund sind ebenfalls, wichtige Einflussfaktoren.

Habt ihr euch oft gesehen wird dein Ex Freund dich viel schneller vermissen, da er an deine Nähe gewohnt war.

Hattet ihr viel Spaß miteinander und habt viel gemeinsam unternommen werden ihn diese Routinen und Erlebnisse mit dir auch sehr schnell fehlen und er wird dich vermissen.

Auch wenn du dir denkst, er vermisst mich sowieso nicht, denn er hat ja Schluss gemacht.

liegst du höchstwahrscheinlich falsch.

Männer zweifeln ihre Entscheidung Schluss gemacht zu haben sehr oft an. Er wird das ganze sogar mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit infrage stellen.

Wendest du die folgenden Taktiken in diesem Artikel richtig an, sind deine Chancen auf eine erfolgreiche Zurückgewinnung wirklich sehr.

Wir haben einen ausführlichen Artikel darübergeschrieben, wann ein Mann seine Ex vermisst. Den Artikel findest du hierwie bekomme ich meinen Ex zurück - wann vermissen Männer ihre Ex?

Wie geht es nach der Kontaktsperre weiter?

Erfolgreich Kontakt aufnehmen!

Jetzt fragst du dich bestimmt, wie es nach der Kontaktsperre weitergehen soll.

Wir werden jetzt endlich den Kontakt zu deinem Ex aufbauen.

Du hast jetzt die Möglichkeit:

  • Ihn anzurufen.
  • Ihm eine Mail zu schreiben.
  • Ihm eine Nachricht zu schreiben (WhatsApp oder SMS)
  • Ihm einen Brief zu schreiben.

Ich empfehle dir, Ihm eine Nachricht zu senden. Am besten über WhatsApp.

Wie soll die Nachricht nun aussehen? 

Wichtig ist, dass du etwas Neutrales schreibst, etwas was keine negativen Emotionen bei ihm auslösen könnte.

Man erinnert sich lieber an gute Zeiten, als an die schlechten.

Suche dir ein schönes Erlebnis aus, welches du mit deinem Ex Freund hattest und schreibe dieses Erlebnis nur ganz kurz und knapp in die Nachricht.

Ein Beispiel wäre:

Die Richtige Nachricht an ihn

Lass uns diese Nachricht gemeinsam analysieren. In dieser Nachricht stecken keine negativen Emotionen. Des Weiteren wirkt diese Nachricht nicht bedürftig.

Er wird sich an dieses Erlebens zurückerinnern und damit auch an die schöne Zeit mit dir (Genau das wollen wir mit dieser Nachricht bezwecken)

Er wird dir mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit auf diese Nachricht zurückschreiben. 

Was ist bei der Nachricht zu beachten:

  • Halte die Nachricht kurz – zwischen 30 und 40 Wörter.
  • Schreibe nicht, dass dir die Zeit fehlt oder du ihn vermisst.
  • Erwähne keine traurigen Erlebnisse.
  • Verwende maximal 2 Emojis.

Die 5 besten Tipps, um dein Selbstbewusstsein sofort zu stärken!

Machen wir weiter und stärken jetzt dein Selbstbewusstsein.

Denn du willst bei eurem ersten Treffen doch nicht schwach wirken.

Mit den folgenden Tipps wirst du zum Spielführer gemacht.

#1 Mach dich interessant für deinen Ex.

Diese Strategie wirkt sehr gut nach einer erfolgreichen Kontaktsperre, kann jedoch auch funktionieren, wenn du zuvor keine Funkstille eingehalten hast.

In beiden Fällen musst du sein Interesse wecken, wenn du den Plan in die Tat umsetzen willst.

Das gelingt sicher nicht, indem du Mitleid erweckst.

Das macht eine Frau für einen Mann nicht attraktiv. Im Gegenteil.

Zeig ihm stattdessen, dass du neues Selbstvertrauen gewonnen hast und auch ohne ihn etwas mit deiner Zeit anzufangen weißt.

➔ Zeit für ihn hast du deswegen kaum noch.

Wenn ihr euch trefft, musst du schnell wieder weg, 🕑 zum Pilates, zum Judo, zu einer Lesung, ganz egal, solange du eine vielbeschäftigte Frau bist.

Das gilt selbstverständlich auch am Telefon. 📞 Achte darauf, dass du diejenige bist, die das Gespräch beendet. Natürlich sollst du dabei nicht unfreundlich sein, du musst das richtige Gleichgewicht zwischen Anlocken und Abblocken finden.

All das weckt in ihm das Begehren nach dir. Außerdem kannst du dir durch verschiedene Aktivitäten selbst etwas Gutes tun und dein Selbstbewusstsein stärken.

Einen ausführlichen Artikel und weitere Tipps zum Thema, wie mache ich mich interessant findest du in diesem Artikel.Wie mache ich mich interessant

#2 Mach Sport 🏊

✔ Sport hält deinen Körper fit und sorgt für einen freien Kopf.

Ganz nebenbei steigerst du damit deine körperliche Attraktivität, was deinem Ex sicher nicht entgehen wird.

Allerdings darfst du es nicht übertreiben.

✘ Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden. Bleib immer du selbst.

#3 Geh unter Menschen🎉

Nimm dir eine Freundin, deinen Bruder oder zieh alleine los.

 Igel dich nicht in deinem Kummer zu Hause ein.

Das schafft neues Selbstvertrauen und zeigt deinem Ex, dass du auch ohne ihn etwas erleben kannst.

Achte jedoch darauf, dass du ihn nicht eifersüchtig machst.

Das wird zwar oft empfohlen, kann jedoch schnell zum Desaster werden, wenn er dadurch endgültig mit dir abschließt.

#4 Kauf dir etwas Schönes👗

Shoppen macht glücklich, dazu gibt es sogar verschiedene Untersuchungen.

Kauf dir etwas, was du schon immer haben wolltest. Du darfst dir in dieser Zeit ruhig Gutes tun.

 Das heißt allerdings nicht, dass du deine gesamten Ersparnisse verjubeln sollst.

Wie bekomme ich meinen ex zurück

#5 Aus alten Fehlern lernen.

Die Frage “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?” impliziert auch die Frage: “Warum ist die alte Beziehung gescheitert?”

Es ist wichtig, dass du persönliche Antworten darauf findest. Wenn alles beim Alten bleibt, wird es auch nach einem Neuanfang wieder Probleme geben.

Eine zweite Trennung ist in fast allen Fällen endgültig. Die möchtest du vermeiden, also ist es Zeit, den Grund für die Trennung zu suchen.

Was kannst du ändern, damit das nicht wieder passiert?

Ändern heißt nicht verbiegen!

 Doch Vorsicht: Ändere nur, was du auch ändern möchtest.

Schlüpfe keinesfalls in eine Rolle, die du nicht erfüllen willst.

Du bist ein Mensch mit einem eigenen Charakter, so ist es gut und so soll es bleiben.

Dein Ex soll den Weg zu dir zurückfinden, nicht zu einer gekünstelten Person, die überhaupt nicht existiert.

Schließlich hat er sich schon einmal in dich verliebt und war eine Zeit lang glücklich mit dir.

Frage dich selbst, inwiefern du dich in der Beziehung verändert hast.

Natürlich entwickelt sich jeder Mensch weiter, aber nimm deine Veränderungen einmal unter die Lupe und frage dich, ob du dich zum Positiven oder zum Negativen verändert hast.

Findest du einige Dinge, in denen du eine negative Entwicklung durchgemacht hast, ist es an der Zeit, die Notbremse zu ziehen und wieder zu der Frau zu werden, in die er sich verliebt hat.

Hast du dich hingegen positiv verändert und er scheint damit offensichtlich nicht klarzukommen, musst du dich fragen, was dir wichtiger ist:

Du selbst, deine Entwicklung und deine Selbstverwirklichung oder die Beziehung mit ihm

Vergiss nicht, dass dein Traummann Dinge, die du positiv bewertest, auch positiv bewerten würde und sich für dich freuen würde, wenn du im Leben weiterkommst

Analysiere deine Beziehung nicht mit Ihm!

Sicherlich ist es wichtig, die alte Beziehung zu analysieren. Nur so kannst du erkennen, woran sie letztlich gescheitert ist.

Wenn du darüber reden möchtest, suche dir einen guten Freund oder eine enge Freundin. 🙋

» Bespreche diese Dinge keinesfalls mit dem Ex! «

Je mehr Fehler ihr finden würdet, umso mehr würdet ihr beide den Glauben an eine zweite Chance verlieren.

Dabei sind Probleme in der Beziehung normal. Wer genau sucht, wird auch in einer intakten Liebe unterschiedliche Meinungen finden.

Nach der Trennung seid ihr aber beide in einer Situation, in der ihr eure Beziehung hinterfragt und anzweifelt.

Anstatt über negative Dinge und Probleme zu sprechen, solltet ihr euch an die schönen Dinge erinnern, an die erste Zeit und wie ihr die Gefühle von damals wieder entfachen könnt.

 Deshalb besprichst du die Probleme eurer Beziehung lieber mit einer Freundin.

So kannst du dir alles von der Seele reden und deinem Ex gelassen gegenübertreten.

Die 5 häufigsten Fehler beim Ex-zurückgewinnen 

Es gab schon viele Frauen, die sich vor dir gefragt haben: “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?”.

Es tröstet dich sicher, zu wissen, dass viele von ihnen erfolgreich waren. Einige haben dabei allerdings auch Fehler gemacht, die du vermeiden solltest.

Auf folgende Ratschläge solltest du achten:

  • Werdet nicht zu Freunden.
  • Spiele nicht mit seiner Eifersucht.
  • Verbieg dich nicht.
  • Erwecke kein Mitleid.
  • Fange keinen Streit an.

Jetzt bist du dran! DU musst unbedingt handeln.

Dies sind einige Vorschläge, die oft zum Erfolg führen. Du kennst dich und deinen Ex am besten. Auf welchem Weg kannst du dein Ziel am besten erreichen?

Willst du eine Perfekte Strategie mit den besten Chancen? Dann schaue dir jetzt mein Ex zurück Video an.
Ex Freund zurück

Ganz wichtig!

Behalte dein Ziel vor Augen!!!

Es lohnt sich auf jeden Fall, einige Ansätze aus diesem Artikel zu kombinieren. Wenn du dich für eine Strategie entschieden hast, wende sie konsequent an. Die Liebe zurückgewinnen heißt auch kämpfen. Behalte dabei einen klaren Kopf und bleib du selbst.

Gib nicht bei den ersten Schwierigkeiten oder Rückschlägen auf. Wenn er es wert ist, dann kämpf um ihn!

🎥 In diesem Video findest du nochmal alle wichtigen Punkte aus dem Artikel.

Hier kommst du Direkt zur Ex zurück Anleitung

Wie hat dir dieser Artikel Gefallen? Wie ist es aktuell bei dir? Kommentiere deine persönliche Situation unter diesem Beitrag.  Wir helfen gerne!

Der Experte
Unser Kooperationspartner Prof. Dr. Ludwig Schindler arbeitet als Paarberater, Psychotherapeut, Supervisor und Coach in eigener Praxis in München.Prof. Schindler ist Verfasser zahlreicher Fachpublikationen und gehört zu den führenden Experten im Bereich Paartherapie im deutschsprachigen Raum. Er ist wissenschaftlicher Leiter des interaktiven Online-Programms PaarBalance.de 

 

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