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Wie bekomme ich meinen Ex zurück

Wie bekomme ich meinen ex zurück

Wir zeigen dir wie du deinen Ex zurückbekommst (Update Juli 2018)

Deine Beziehung ist vor kurzem in die Brüche gegangen oder eure Trennung ist schon eine weile her und du möchtest deinen Ex zurückgewinnen?

✘ Dann verfalle auf keinen Fall in blinden Tatendrang.

Bevor es losgeht 📢

In der folgenden Grafik siehst du 10 der Absolut größten Fehler die du bei deinem vorhaben deinen Ex zurückzugewinnen machen kannst. Hast du bereits einen oder mehrere dieser 10 Fehler begangen solltest du diesen Artikel unbedingt weiterlesen.

Wie bekome ich meinen Ex Zurück die 10 Größten Fehler Checkliste

Du hast Liebeskummer und es geht dir Total beschissen. Es ist normal, dass du dir im Moment nichts sehnlicher wünschst, als ihn wieder in deinen Armen zu halten.

Gib diesem Drang nicht nach, noch nicht. Nimm dir Zeit und wende die folgende Strategie an, damit du zu ihm – oder besser – er zu dir zurückfindet.

 Halte dich an die Strategie denn nur so steigerst du deine Chance, deinen Ex zurückzugewinnen.

 Gehst du hingegen impulsiv vor und handelst aus den ersten Gefühlen nach der Trennung heraus, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du deine Situation verschlechterst und sich dein Ex noch weiter von dir entfernt.

 Halte dich an den Plan so wirst du die besten Chancen haben.

Im Folgenden Artikel findest du verschiedene Möglichkeiten, wie du dein Ziel erreichen kannst und dich die Frage „Wie bekomme ich meinen Ex zurück?“ nicht länger belastet.

Arbeite mit einer guten Strategie!

Wie bekomme ich meinen Ex zurück? 6 Schritte Anleitung zurück zu deinem Ex

Schaue dir jetzt die kompletten 6 Schritte in meinem neuen Ex zurück Video an.Ex Zurückgewinnen

Wie bekomme ich meinen Ex zurück? (Wichtige Punkte)

Machen wir weiter mit den nächsten Lektionen.

 Er hat Schluss gemacht, dann lauf deinem Ex nicht nach!

Auch wenn du das Bedürfnis hast, in seiner Nähe zu sein, musst du jetzt stark bleiben. Andernfalls wird dein Plan “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?”  mit sehr  hoher wahrscheinlich scheitern.

Dafür gibt es vor allem zwei Gründe:

1. Er Fühlt sich nicht mehr von dir angezogen und zieht sich zurück

Du wirkst auf ihn nicht mehr begehrenswert, wenn du ihm dauernd jammernd hinterherläufst.

Männer haben einen Jagdinstinkt. Läuft die Beute ihnen hinterher, ist sie uninteressant und langweilig.

Ex zurückgewinnen➔ Mach es ihm daher nicht so leicht.

Wecke wieder seinen Jagdinstinkt und zeig ihm, dass du eine Starke Selbstbewusste Frau bist und nicht so einfach zu haben bist.

Woran es noch Liegen kann, das er sich zurückzieht, erfährst du in diesem Detaillierten Artikel Dazuwie bekomme ich meinen Ex zurück - Er zieht sich zurück

2. Er hat keine Gefühle mehr für dich

Im Fall eines Erfolgs hast du dann ein großes Problem: Du kannst dir nie sicher sein, ob er nicht nur aus Mitleid wieder mit dir zusammen ist.

Natürlich hat er dich noch gern, schließlich wart ihr längere Zeit zusammen. Er ist keine Maschine und kann seine Gefühle nicht einfach ausschalten.

Dennoch könnte es sein, dass seine Gefühle nicht mehr für eine Beziehung ausreichen und hauptsächlich freundschaftlicher Natur sind.

Wie bekomme ich meinen Ex zurück? – Lass dich nicht ausnutzen

Du erhoffst dir vielleicht das wenn du ihm deine Hilfe anbietest er so wieder zu dir zurückkommt.

✘ Das solltest du auf keinen Fall tun

Lasse dich nicht von ihm ausnutzen und helfe ihn nicht bei Sachen, die er auch alleine machen kann.

Falls er dich doch Nett danach fragt, kannst du ihm natürlich zusagen denn vielleicht will er dich auch einfach wiedersehen.

Du solltest hierbei aber wirklich vorsichtig sein und dir sicher sein das er dich nicht nur einmal ins Bett bekommen möchte und sich danach wieder von dir distanziert.

Gehe keine Freundschaft mit ihm ein! 

Du kennst ihn bestimmt den Satz lass uns doch Freunde bleiben.

In vielen Trennungen wird dieser Satz, von dem der die Beziehung beenden will erwähnt.

Hat er diesen Satz auch zu dir gesagt, dann gehe Bitte nicht darauf ein denn ich denke nicht das du eine einfache Freundschaft mit ihm willst oder?

Durch eine Freundschaft werdet ihr nicht wieder zusammenkommen du wirst versuchen Cool zu bleiben wenn irgendwann der Tag kommt und er dir von einer neuen Bekanntschaft erzählt und Innerlich zerreißt es dich.

Mit einer Freundschaft kommst du nicht weiter wenn du ihn wirklich zurückhaben möchtest.

Oft fällt dieser Satz auch nur aus Schuldgefühlen den anderen nicht so hart zu verletzen. 

Flehe ihn niemals nach einer zweiten Chance an! 

Flehst du ihn jetzt inständig an, es noch einmal mit dir zu versuchen, kann es sein, dass er nachgibt.

Auf den ersten Blick denkst du, du hättest gewonnen, aber in Wirklichkeit ist die neue Beziehung bereits zum Scheitern verurteilt, weil seine Gefühle nicht groß und tief genug sind. 

✘ In diesen Fall wärst du die Schwächere Person in eurer Beziehung und das musst du vermeiden. 

Hier sind 5 Anzeichen dafür das dein Ex dich nicht mehr lieben (könnte) - Aber keine sorge treffen einige dieser dinge bei dir ein stehen deine Chancen nicht gleich schlecht ihn zurückzugewinnen
5 Anzeichen das dein Ex dich nicht mehr Liebt

Nächster Schritt – Brich den Kontakt ab.

Ex zurückgewinnen
Kontaktsperre

Dieses Vorgehen wird auch als die bekannte Kontaktsperre bezeichnet. Hierbei brichst du jeden Kontakt zu deinem Ex für einen gewissen Zeitraum ab.

✔ Empfohlen werden hier mindestens 30 Tage 

Das mag dir im ersten Moment schwerfallen, wird sich aber schon bald auszahlen.

Für eine erfolgreiche Kontaktsperre musst du die Funkstille auf allen Kanälen einhalten. Es gibt in dieser Zeit kein What’s App, keine Mails, keine Briefe und ein Treffen sowieso nicht.

Was ist in der Kontakspsrre nicht erlaubt ist im Überblick

Facebook✗ nicht erlaubt
Instagram✗ nicht erlaubt
Snapchat✗ nicht erlaubt
Whatsapp✗ nicht erlaubt
E-Mails✗ nicht erlaubt
Orte, an den ihr euch sehen könntet✗ nicht erlaubt
Profil Stalking, Facebook etc.✗ nicht erlaubt
Anrufe✗ nicht erlaubt

Eine Detaillierte Anleitung zur Kontaktsperre findest du in diesem Artikel Die Richtige Kontaktsperre Anleitung

Was bewirkt die Kontaktsperre?

Zuerst einmal bekommst du dadurch Zeit, eure Trennung zu verarbeiten. Die ersten Tage wird dein Liebeskummer sehr stark sein, es wird weh tun aber du darfst und solltest trauern.

Wie du den Liebeskummer überwindest, erfährst du in diesem Artikel ➔ Was hilft gegen Liebeskummer.

Wenn du den Liebeskummer überwunden hast, ist es an der Zeit, neues Selbstvertrauen aufzubauen. 👸

Nur mit ausreichend Selbstbewusstsein wirst du dein Problem “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?” erfolgreich lösen.

Nur wenn du dich selbst schätzt und liebst, kann es auch dein Ex wieder tun. Tu dir also selbst etwas Gutes, lern was Neues, zeig dir selbst, wozu du fähig bist.

✔ So wirst du neues Selbstbewusstsein gewinnen und ausstrahlen.

Das macht dich in den Augen anderer attraktiv und bewundernswert und wird auch deinem Ex sicher nicht entgehen.

➔ In der Zwischenzeit beginnt die Kontaktsperre, auch bei deinem Ex Wirkung zu zeigen.

Da du nicht mehr so einfach zu erreichen bist, wirst du für ihn viel interessanter.

➔ Wenn er nach einigen Tagen die ersten Kontaktversuche startet, bist du auf dem richtigen Weg. Lass ihn ruhig ein wenig zappeln, bis du den Kontakt wieder aufnimmst.

Ab wann vermisst mein Ex mich in der Kontaktsperre?

Das kann man nicht so genau sagen das hängt natürlich auch von der Länge eurer Beziehung und dem Grund der Trennung und vielen weiteren Faktoren ab.

Habt ihr euch oft gesehen wird dein Ex Freund dich viel schneller vermissen da er deine Nähe gewohnt war.

Hattet ihr viel Spaß miteinander oder habt viel gemeinsam unternommen werden ihn diese Routinen mit dir auch sehr schnell fehlen und er wird dich vermissen.

Auch wenn du dir denkst, er vermisst mich sowieso nicht, er hat ja auch Schluss gemacht.

liegst du höchstwahrscheinlich falsch.

Männer zweifeln ihre Entscheidung Schluss gemacht zu haben sehr oft an. Er wird das ganze sogar mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit infrage stellen. 

Wendest du die folgenden Taktiken in diesem Artikel richtig an, stehen deine Chancen auf eine Zurückgewinnung wirklich hoch.

Wir haben einen ausführlichen Artikel darüber geschrieben wann ein Mann seine Ex vermisst den Artikel findest du hierwie bekomme ich meinen Ex zurück - wann vermissen Männer ihre Ex?

Wie geht es nach der Kontaktsperre weiter?

Jetzt fragst du dich bestimmt wie nach der Kontaktsperre weitergehen soll.

✔ Wir werden jetzt endlich den Kontakt zu deinem Ex aufbauen.

Du hast jetzt die Möglichkeit ihn

  • anzurufen
  • eine Mail zu schreiben
  • eine Nachricht zu schreiben (WhatsApp SMS)
  • ihn einen Brief zuschreiben 

Mein Tipp für dich ist ihm eine Nachricht zu Senden am besten über WhatsApp.

Wie soll die Nachricht nun aussehen? 

Wichtig ist das du etwas Neutrales schreibst etwas was keine Negativen Emotionen bei ihm auslösen könnte.

Man erinnert sich Lieber an gute Zeiten als an die schlechten.

Suche dir ein schönes Erlebnis aus welches du mit deinem Ex Freund hattest und schreibe dieses Erlebnis nur ganz kurz und knapp in die Nachricht

Ein Beispiel wäre:

Die Richtige Nachricht an ihn

Analysieren wir mal diese Nachricht. In dieser Nachricht stecken keine Negativen Emotionen des Weiteren wirkt diese Nachricht nicht bedürftig.

Er wird sich an dieses Erlebens zurückerinnern und damit auch an die schöne Zeit mit dir (und genau das wollen wir mit dieser Nachricht auch bezwecken)

✔ Er wird dir mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit auf diese nachricht zurückschreiben. 

Was ist bei der Nachricht zu beachten:

  • halte die Nachricht kurz zwischen 30 und 40 Wörter
  • schreibe nicht das dir die Zeit Fehlt oder du ihn vermisst
  • erwähne keine Traurigen Erlebnisse
  • verwende maximal 2 Emoji

Willst du eine genaue Anleitung und noch mehr Beispiele dann Schaue dir unseren Kurs Ex zurück durch SMS an Ex Zurück druch SMS

Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Die 5 besten Tipps für dich und dein Selbstbewusstsein

Machen wir weiter mit Wie bekomme ich meinen Ex zurück und stärken jetzt dein Selbstbewusstsein denn du willst bei euren ersten Treffen doch nicht schwach wirken.

✔ Mit den folgenden Tipps wirst du zum Spielführer gemacht.

#1 Mach dich interessant für deinen Ex

Diese Strategie wirkt sehr gut nach einer erfolgreichen Kontaktsperre, kann jedoch auch funktionieren, wenn du zuvor keine Funkstille eingehalten hast.

In beiden Fällen musst du sein Interesse wecken, wenn du den Plan “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?” in die Tat umsetzen willst.

✘ Das gelingt sicher nicht, indem du Mitleid erweckst.

Das macht eine Frau für einen Mann nicht attraktiv, im Gegenteil.

Zeig ihm stattdessen, dass du neues Selbstvertrauen gewonnen hast und auch ohne ihn etwas mit deiner Zeit anzufangen weißt.

➔ Zeit für ihn hast du deswegen kaum noch. Wenn ihr euch trefft, musst du schnell wieder weg, 🕑 zum Pilates, zum Judo, zu einer Lesung, ganz egal, solange du eine vielbeschäftigte Frau bist.

Das gilt selbstverständlich auch am Telefon. 📞 Achte darauf, dass du diejenige bist, die das Gespräch beendet. Natürlich sollst du dabei nicht unfreundlich sein, du musst das richtige Gleichgewicht zwischen Anlocken und Abblocken finden.

All das weckt in ihm das Begehren nach dir. Außerdem kannst du dir durch verschiedene Aktivitäten selbst etwas Gutes tun und dein Selbstbewusstsein stärken. 

Einen ausführlichen Artikel und weitere Tipps zum Thema, wie mache ich mich interessant findest du in diesem Artikel.Wie mache ich mich interessant

#2 Mach Sport 🏊

✔ Sport hält deinen Körper fit und sorgt für einen freien Kopf.

Ganz nebenbei steigerst du damit deine körperliche Attraktivität, was deinem Ex sicher nicht entgehen wird.

Allerdings darfst du es nicht übertreiben.

✘ Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden. Bleib immer du selbst.

#3 Geh unter Menschen 🎉

Nimm dir eine Freundin, deinen Bruder oder zieh alleine los.

 Igel dich nicht in deinem Kummer zu Hause ein.

Das schafft neues Selbstvertrauen und zeigt deinem Ex, dass du auch ohne ihn etwas erleben kannst.

✘ Achte jedoch darauf, dass du ihn nicht eifersüchtig machst.

Das wird zwar oft empfohlen, kann jedoch schnell zum Desaster werden, wenn er dadurch endgültig mit dir abschließt.

#4 Kauf dir etwas Schönes 👗

Shoppen macht glücklich, dazu gibt es sogar verschiedene Untersuchungen.

Kauf dir etwas, was du schon immer haben wolltest. Du darfst dir in dieser Zeit ruhig Gutes tun.

✘ Das heißt allerdings nicht, dass du deine gesamten Ersparnisse verjubeln sollst. 

Wie bekomme ich meinen ex zurück

#5 Aus alten Fehlern lernen

Die Frage “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?” impliziert auch die Frage: “Warum ist die alte Beziehung gescheitert?”

Es ist wichtig, dass du persönliche Antworten darauf findest. Wenn alles beim Alten bleibt, wird es auch nach einem Neuanfang wieder Probleme geben.

Eine zweite Trennung ist in fast allen Fällen endgültig. Die möchtest du vermeiden, also ist es Zeit, den Grund für die Trennung zu suchen.

Was kannst du ändern, damit das nicht wieder passiert?

Ändern heißt nicht verbiegen!

✘ Doch Vorsicht: Ändere nur, was du auch ändern möchtest.

Schlüpfe keinesfalls in eine Rolle, die du nicht erfüllen willst.

Du bist ein Mensch mit einem eigenen Charakter, so ist es gut und so soll es bleiben.

Dein Ex soll den Weg zu dir zurückfinden, nicht zu einer gekünstelten Person, die überhaupt nicht existiert.

Schließlich hat er sich schon einmal in dich verliebt und war eine Zeit lang glücklich mit dir.

Frage dich selbst, inwiefern du dich in der Beziehung verändert hast. Natürlich entwickelt sich jeder Mensch weiter, aber nimm deine Veränderungen einmal unter die Lupe und frage dich, ob du dich zum positiven oder zum negativen verändert hast.

Findest du einige Dinge, in denen du eine negative Entwicklung durchgemacht hast, ist es an der Zeit, die Notbremse zu ziehen und wieder zu der Frau zu werden, in die er sich verliebt hat.

Hast du dich hingegen positiv verändert und er scheint damit offensichtlich nicht klarzukommen, musst du dich fragen, was dir wichtiger ist:

Du selbst, deine Entwicklung und deine Selbstverwirklichung oder die Beziehung mit ihm.

Vergiss nicht, dass dein Traummann Dinge, die du positiv bewertest, auch positiv bewerten würde und sich für dich freuen würde, wenn du im Leben weiterkommst.

Analysiere mit anderen, nicht mit ihm

Sicherlich ist es wichtig, die alte Beziehung zu analysieren. Nur so kannst du erkennen, woran sie letztlich gescheitert ist.

Wenn du darüber reden möchtest, such dir einen guten Freund oder eine enge Freundin. 🙋

» Bespreche diese Dinge keinesfalls mit dem Ex!  «

Je mehr Fehler ihr finden würdet, umso mehr würdet ihr beide den Glauben an eine zweite Chance verlieren.

Dabei sind Probleme in der Beziehung normal. Wer genau sucht, wird auch in einer intakten Liebe unterschiedliche Meinungen finden.

Nach der Trennung seid ihr aber beide in einer Situation, in der ihr eure Beziehung hinterfragt und anzweifelt.

Anstatt über negative Dinge und Probleme zu sprechen, solltet ihr euch an die schönen Dinge erinnern, an die erste Zeit und wie ihr die Gefühle von damals wieder entfachen könnt.

✔ Deshalb besprichst du die Probleme eurer Beziehung lieber mit einer Freundin.

So kannst du dir alles von der Seele reden und deinem Ex gelassen gegenüber treten.

Die häufigsten 5 Fehler beim Ex-zurückgewinnen 

Es gab schon viele Frauen, die sich vor dir gefragt haben: “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?”.

Es tröstet dich sicher, zu wissen, dass viele von ihnen erfolgreich waren. Einige haben dabei allerdings auch Fehler gemacht, die du vermeiden solltest.

Auf folgende Ratschläge solltest du achten:

  • Werdet nicht zu Freunden.
  • Spiel nicht mit seiner Eifersucht.
  • Verbieg dich nicht.
  • Erwecke kein Mitleid.
  • Fang keinen Streit an.

Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Welche ist deine Strategie?

Dies sind einige Vorschläge, die oft zum Erfolg führen. Du kennst dich und deinen Ex am besten. Auf welchem Weg kannst du dein Ziel “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?” am besten erreichen?

Willst du eine Perfekte Strategie mit den besten Chancen? Dann schaue dir jetzt mein Ex zurück Video anEx Freund zurück

Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Behalte dein Ziel vor Augen

Es lohnt sich auf jeden Fall, einige Ansätze aus diesem Artikel zu kombinieren. Wenn du dich für eine Strategie entschieden hast, wende sie konsequent an. Die Liebe zurückgewinnen heißt auch kämpfen. Behalte dabei einen klaren Kopf und bleib du selbst. 

Gib nicht bei den ersten Schwierigkeiten oder Rückschlägen auf. Wenn er es wert ist, dann kämpf um ihn!

🎥 In diesem Video findest du nochmal alle wichtigen Punkte aus dem Artikel.

Ex Zurück mit dieser Anleitung (Klick)

 

 

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