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Ex-Freundin zurückgewinnen

Ex Freundin zurückgewinnen

Ihr wart ein glückliches Paar, doch aus irgendwelchen Gründen kam es zur Trennung 💔. Jetzt bist du wieder Single und du möchtest deine Ex-Freundin zurückgewinnen.

Wenn du es leid bist, dich ständig fragen zu müssen, ob du es mit deinem geplanten Schritt nicht nur noch schlimmer machst, dann solltest du unbedingt weiterlesen.

Du erfährst in diesem Artikel:

  • wie deine aktuellen Chancen stehen.
  • wie du dir deine Ex mit einem Plan zurückholen kannst.
  • die 9 besten Methoden, um deine Ex Freundin zurückzugewinnen.

Du wirst:

  • endlich Klarheit bekommen.
  • mit deinem strategischen Plan starten können.
  • keine fatalen Fehler mehr machen.
Bevor du jetzt weiterliest, möchtest du voher wissen, wie die Chancen stehen, deine Ex-Freundin zurückzugewinnen? Mit unserem Ex-zurück-Wahrscheinlichkeitstest, kannst du das Ganze in wenigen Sekunden herausfinden.

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Wie stehen deine Chancen?

Egal aus welchem Grund ihr euch auch getrennt habt, es bestehen noch Chancen.

Hier siehst du deine Erfolgschancen in Prozent. Natürlich können diese Werte auch stark abweichen, denn jede Beziehung ist und war anders. Du solltest dich deshalb nicht auf diese Werte festlegen.

Wie stehen deine Chancen
Deine Erfolgschancen in %

➔ In den meisten Fällen stehen deine Chancen gut, wenn du die richtige Strategie anwendest.

👉Wichtig ist auch, dass du dir wirklich sicher bist, ob du deine Ex zurückgewinnen möchtest.

Darum stelle dir diese beiden Fragen:

✓Willst du deine Partnerin zurück, weil sie die Liebe deines Lebens ist?

⊗Willst du sie zurück, weil du nicht alleine sein willst, oder denkst: „Ich bin nicht gut genug für jemand anderen“?

Trifft der zweite Punkt zu, solltest du die Sache unbedingt nochmal überdenken, bevor du handelst!

Mit einem Plan zurück zur Ex

#Du musst dir sicher sein

Grundsätzlich lässt sich sagen, dass kopfloses Handeln, ohne sinnvolle Strategie, fast nie zum Ziel führt. Direkt nach der Trennung sind die Gefühle noch sehr stark. Die Phasen der Trennung sind bei jedem anders.

Verletzter Stolz, Trauer, Wut, Liebeskummer und Unverständnis kontrollieren dann die Gedanken.

Diese Emotionen stehen einem erfolgreichen Plan jedoch im Weg, wenn du deine Ex Freundin zurückgewinnen willst.

➔ Handle nicht ohne Verstand, sondern überlege dir zuvor genau, welche Strategien du befolgen möchtest.

Die #9 besten Methoden um deine Ex-Freundin zurückzugewinnen

#Also legen wir los

#1 Gewinne deine Ex-Freundin mit der Kontaktsperre zurück.

Ablauf der Kontaktsperre
Ablauf der Kontaktsperre

Eine Kontaktsperre bedeutet, dass du grundsätzlich keinen Kontakt mehr zu deiner Ex Freundin hast.

Keine Nachrichten, keine Treffen, keine Telefonate.

Warum ist das sinnvoll? Keine Frau findet es prickelnd, wenn ihr ein Mann hinterherläuft. Auf diese Weise bekommt sie das Gefühl, dass sie dich jederzeit haben könnte.

Das heißt, du bist für sie nichts Besonders und auch nicht interessant.

Schafft sie es hingegen nicht, den Kontakt zu dir aufzunehmen, wirst du automatisch begehrenswerter für sie. Dieses Gefühl kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein, ist aber tatsächlich bei jedem Menschen zu beobachten.

Anwendungstipps für die Kontaktsperre:

  • Folge ihr nicht auf Facebook oder Instagram:
    Es würde dir schaden, da du immer wieder auf ihrem Profil vorbeischauen wirst!
  • Entferne ihre Nummer für die Zeit der Kontaktsperre:
    So wird in deinem Kopf ein Gefühl von „Abstand halten“ aufgebaut und du kommst weniger in Versuchung sie anzuschreiben.
  • Meide Orte, an denen ihr gerne zusammen wart:
    Solche Erinnerungen holen dich wieder zurück in die Trauer.
  • Entferne Erinnerungen:
    Hast du zB. Bilder in der Wohnung, auf denen ihr zusammen zu sehen seid, solltest du diese, während der Kontaktsperre, woanders aufbewahren.

Hier erfährst du, wie du die Kontaktsperre nach der Trennung  am besten anwendest.

#2 Nimm dir Zeit für dich und reflektiere

Durch die Kontaktsperre verschaffst du dir Zeit für dich selbst. Du kannst deine alte Beziehung hinter dir lassen und dich davon befreien.

Wenn du deine Ex-Freundin zurückgewinnen möchtest, musst du das nötige Selbstvertrauen dafür  haben. Das kommt erst mit der Zeit. Eine Woche solltest du dir mindestens gönnen.

Warum hat sich meine Ex-Freundin getrennt?

Ex Freundin zurückgewinnen
Warum hat sie sich getrennt?

Diese Frage wird dich in der Zeit nach der unerwarteten Trennung mit Sicherheit beschäftigen.

Du kannst dich von dieser Frage zerfressen lassen oder sie positiv für deinen Plan nutzen. Selbstverständlich solltest du Letzteres wählen.

Begib dich auf die Suche nach dem Trennungsgrund. Nur so erkennst du, warum eure Beziehung am Ende nicht mehr funktioniert hat.

Wenn du deine Ex Partnerin zurückgewinnen möchtest, wirst du einige Dinge ändern müssen.

#3 Werde dir deiner Stärken bewusst und arbeite an deinen Schwächen.

Ändern bedeutet nicht, dass du zu einem anderen Menschen werden sollst. Im Gegenteil! Werde dir bewusst, was deine Stärken sind und was dich auszeichnet.

Daneben gibt es sicherlich einige Angewohnheiten, die auch du als nicht positiv ansiehst.

An diesen Charakterzügen kannst du arbeiten und dich auf diese Weise verbessern.

Änderungen machen dich für deine Ex-Freundin außerdem interessant. Sie erkennt auf einmal Seiten an dir, die ihr vorher verborgen waren oder die du einfach nicht gezeigt hast.

#4 Den Schritt machen oder abwarten?

Den Schritt machen oder abwarten
Den Schritt machen oder abwarten?

Die Kontaktsperre war erfolgreich und deine Ex hat sich bei dir gemeldet? Oder du erkennst generell, dass sie Interesse an dir hat?

Nun ist die Zeit für den ersten Schritt gekommen. Einer von euch muss ihn machen, sonst verharrt ihr in eurer Trennung.

Die schwierige Frage ist nun: Wer wagt den ersten Schritt?  Du darfst das ruhig machen, nur solltest du dabei einige Dinge beachten. Eine genaue Anleitung zu der Ex zurück Strategie nach Kontaktsperre findest du hier.

#5 Laufe ihr nicht hinterher!

Der erste Schritt kann nur dann erfolgen, wenn von beiden Seiten Interesse besteht. Wenn der Schritt nur darin besteht, dass du ihr hinterherläufst, ist das nicht der richtige Weg.

👉Wenn du deine Ex-Freundin zurückgewinnen möchtest, darfst du sie keinesfalls anbetteln oder sie aus Mitleid dazu zu bringen, einem Treffen zuzustimmen

#6 Der kreative Weg zum ersten Treffen

Sobald deine Ex positiv auf dich reagiert, wird es Zeit für das erste Treffen. Du darfst auch hier, ruhig den ersten Schritt machen.

Vermittle ihr dabei jedoch auf keinen Fall den Eindruck, dass du sie unbedingt treffen möchtest.

Das Treffen sollte außerdem an einem neutralen Ort erfolgen. Weder bei dir, noch bei ihr!

Der Ort eures ersten Kusses oder einer anderen Begebenheit, aus eurer vergangenen Beziehung, ist keine gute Idee! Das wird die Stimmung belasten und für komische Gefühle sorgen! 😞

Ein neutraler Ort wird frischen Wind, in die Situation bringen. Am besten wählst du einen Ort aus, an dem ihr beide noch nie wart. Es kann natürlich auch eine Aktivität sein.

Ich zeige dir jetzt eine Methode, mit der du deine Ex um ein Treffen bitten kannst, ohne bedürftig zu wirken.
Im Gegenteil: Mit dieser Methode wirkst du wahnsinnig interessant!

So machst du es richtig und wirkst dabei echt interessant!

Nachricht zum Treffen
Die Ex richtig um ein Treffen bitten.
Mit dieser Nachricht zeigst du ihr, dass du mit deinem Leben weitermachst.

Sie wird sich fragen, mit wem du wohl da warst. Du fragst sie nicht direkt nach einem Treffen, sondern bietest ihr die Möglichkeit, dich bei einer coolen Aktivität zu begleiten.

Sind Geschenke beim ersten Treffen sinnvoll?

Eine nette kleine Geste am Ende eines tollen Nachmittags oder Abends ist wie das Sahnehäubchen auf dem Kuchen.

Kitschige oder Standard-08/15-Geschenke zum falschen Zeitpunkt sind dagegen absolut unangebracht.

Vermeide Geschenke, die sehr viel Geld kosten oder emotional angehaucht sind, wie z.B. Bilder!

Es empfiehlt sich zu diesem Treffen, gar nichts mitzunehmen. So bleibt es spannend und interessant!

#7 Kleine Schritte führen zum Ziel.

Wenn ihr euch trefft, falle nicht mit der Tür ins Haus.

Liebeserklärungen sind beim ersten Date, nach der Trennung, fehl am Platz.

Überhäufe sie auch nicht mit Komplimenten, das wirkt künstlich und arrangiert. Sei du selbst und bleibe locker.

Um das zu schaffen, ist es wichtig,  dass du vorher ausreichend Zeit hast, um deine starken Emotionen in den Griff zu bekommen.

Wenn das erste Treffen gut gelaufen ist, folgt das nächste. Es geht nicht darum, die alte Beziehung zu reaktivieren. Betrachte das Projekt „Ex-Freundin zurückgewinnen“ eher als Neuanfang.

#8 Was solltest und kannst du tun, um deine Ex zurückzugewinnen?

Hier noch einmal die hilfreichen Tipps im Überblick:

  • Lass dir genügend Zeit und entwickle Selbstvertrauen.
  • Finde die Fehler, an denen eure Beziehung gescheitert ist.
  • Laufe ihr nicht hinterher.
  • Wecke ihr Interesse, zum Beispiel mit einer Kontaktsperre.
  • Plane dein Vorhaben und gehe strategisch vor.

#9 Fehler beim Ex-Freundin-Zurückgewinnen

Neben diesen vorteilhaften Strategien gibt es auch Ideen und Vorgehensweisen, die deinem Vorhaben schaden.

➔ Versuche nicht, deine Ex-Freundin eifersüchtig zu machen. Der Schuss kann schnell nach hinten gehen und sie schließt mit dir ab.

➔ Vermeide es, über die alte Beziehung zu diskutieren.

Ihr habt beide eure Standpunkte und in den meisten Fällen kommt es dann wieder zum Streit. Vorwürfe sind deshalb auch überhaupt nicht angebracht.

👇Um weitere hochwirksame Strategien zu sehen, schaue dir am besten unser Ex-Freundin-zurückgewinnen-System an.👇

Hier kommst du direkt zur Ex-zurück-Anleitung.

Dieser Artikel ist Teil der Blogparade von „Männlichkeit-stärken“. In dieser Blogparade geht es hauptsächlich um das Thema Ex-zurückgewinnen oder wie man über eine Trennung hinwegkommt.

Ich habe hier für dich noch weitere spannende Artikel zum Thema Ex Freundin zurückgewinnen für dich zusammengefasst.

Ich hoffe, das waren erst mal genug Informationen für dich zum Thema „Ex Freundin zurückgewinnen“, denn jetzt bist du an der Reihe! 🙂

Hat dir dieser Artikel gefallen? Dann lass es uns wissen und hinterlasse doch gerne ein Kommentar.

Andere Leser, sowie wir, vom Love Repair Team möchten dir helfen, sodass du dein Ziel möglichst schnell erreichst.

Der Experte
Unser Kooperationspartner Prof. Dr. Ludwig Schindler arbeitet als Paarberater, Psychotherapeut, Supervisor und Coach in eigener Praxis in München.Prof. Schindler ist Verfasser zahlreicher Fachpublikationen und gehört zu den führenden Experten im Bereich Paartherapie im deutschsprachigen Raum. Er ist wissenschaftlicher Leiter des interaktiven Online-Programms PaarBalance.de 

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