Ex ZurückTrennung und Neuanfang

Wenn es Liebe ist, kommt er dann zurück?

Beziehungscoach Florian Pohl verrät, ob er zurückkommt, wenn es Liebe ist

Florian, wenn es Liebe ist, kommt er dann zurück? Diese oder ähnliche Fragen werden mir fast täglich von Kunden oder auch Lesern gestellt.

Vielleicht handelt es sich bei diesem Satz um ein Mantra, dass du dir seit einiger Zeit immer wieder vorsagst? Möglicherweise fühlst du dich auch an die Sätze deiner Mutter oder Großmutter erinnert, die beide versucht haben, deinen Liebeskummer, den du im Zusammenhang mit deiner ersten großen Liebe empfunden hast, du lindern?

Fest steht, dass es mittlerweile unzählige Beweise dafür gibt, dass Trennungen nicht endgültig sein müssen.

Sicherlich hast du in deinem Bekanntenkreis zahlreiche Beispiele, bei denen Paaren zunächst für sich beschlossen haben, getrennte Wege zu gehen, um es dann doch noch einmal miteinander zu versuchen.

Aber was unterscheidet solche Paare eigentlich von den Paaren, die sich nach einer Trennung nie mehr wiedersehen?

Vor allem dann, wenn du deinen Ex noch liebst und Lust auf einen Blick in die Glaskugel hast, solltest du auf jeden Fall weiterlesen.

Denn: Bei dem Spruch „Wenn es Liebe ist, kommt er zurück!“ handelt es sich keineswegs zwangsläufig um eine Floskel. Viele Menschen brauchen zunächst die Trennung, um kurz danach zu erkennen, was sie am anderen haben.

Grundregel Nr. 1: Viele Menschen trennen sich voneinander… auch dann, wenn sie sich lieben

„Er hat sich von mir getrennt. Daher kann er mich nicht mehr lieben.“ Würdest du diesen Satz unterschreiben? Sicher? In diesem Fall solltest du dich ein wenig genauer mit den Trennungsgründen auseinandersetzen, die in der heutigen Zeit eine wichtige Rolle spielen.

Die häufigsten Trennungsgründe
Die häufigsten Trennungsgründe

Hierbei zeigt sich schnell, dass eine Trennung nicht immer auf mangelnden Gefühlen beruhen muss. Es gibt weitaus umfangreichere Gründe, die dafür sorgen können, dass ein Mensch beschließt, eine Beziehung zu beenden – auch, wenn er dies von rein emotionaler Seite möglicherweise überhaupt nicht möchte.

So gaben im Rahmen einer Umfrage aus dem Jahr 2019 circa 29 Prozent der Befragten an, sich getrennt zu haben, weil einer der beiden Beteiligten innerhalb der Beziehung unglücklich war. In einem Fünftel der Fälle war Fremdgehen die Ursache für eine darauffolgende Trennung.

Bei genauer Hinsicht zeigt sich auch hier, dass die angegebenen Trennungsgründe nicht in direkter Verbindung mit der Liebe, die ein Mensch für einen anderen empfindet, stehen müssen.

Oder anders:
Oder anders: Viele Menschen sind durchaus der Meinung, dass es möglich ist, Sex und Liebe zu trennen und betonen dementsprechend, ihren Partner zu lieben, auch dann, wenn sie sich hin und wieder mit anderen vergnügen.

Daher wäre es falsch, Trennungsgründe zu pauschalisieren und ausschließlich auf den Faktor Liebe herunterzubrechen.

Dies bedeutet im Umkehrschluss, dass dich dein Partner durchaus noch lieben kann… auch dann, wenn er sich von ihr getrennt hat. Und genau an dieser Stelle gilt es, anzusetzen.

Auch, wenn du dir sicher bist, dass er dich liebt, besteht ein gewisses Restrisiko

Diese Einsicht ist schmerzlich, basiert jedoch auf den Informationen im obigen Abschnitt und bedeutet, dass du deinen Partner niemals für selbstverständlich nehmen solltest.

Auch Menschen, die einander lieben, können sich verlassen. Hinzu kommt, dass du mit Hinblick auf die Frage „Liebt er mich oder nicht?“ selbstverständlich auf seine Aussagen, aber auch auf seine Aktionen angewiesen bist.

Du kannst niemandem in den Kopf schauen und musst dich dementsprechend zu einem gewissen Teil auf die entsprechenden Liebesbekundungen, aber auch auf dein Bauchgefühl verlassen. Obwohl es viele Liebeslieder und Filme gibt, die dir gegebenenfalls etwas anderes suggerieren:

Pärchen wie aus einem Liebesfilm

Leider reicht es heutzutage nicht mehr aus, einen Menschen aus vollem Herzen zu lieben, um den Rest seines Lebens mit ihm verbringen zu können.

Diese Erkenntnis sollte nicht deine Stimmung trüben, dir aber bewusst machen, dass nichts im Leben sicher ist.

Kann Liebe wieder zurückkommen?

Hierbei handelt es sich sicherlich um eine der Fragen, die sich diejenigen, die verlassen werden, vergleichsweise früh stellen.

Oft fällt es schwer, hinzunehmen, dass der Mensch, mit dem man eine derart lange Zeit verbracht hat, auf einmal „weg“ ist. Wäre es nicht schön, zu wissen, dass die Trennung nur von kurzer Dauer ist und die Liebe wieder zurückkommen wird?

Leider kann dir niemand eine Garantie dafür geben, dass er zurückkommt oder sich meldet. Es wäre schlicht unrealistisch zu behaupten, dass du dich nur zurücklehnen und darauf warten musst, bis dein Ex erkennt, wie „dumm“ er war, dich gehen zu lassen.

Frau wartet das Ex Partner sich meldet

Gleichzeitig gibt es etliche Paare, die es nach einer mehr oder weniger kurzen Auszeit geschafft haben, wieder die Liebe für sich und miteinander zu entdecken.

Um die Frage zu beantworten: Ja, die Liebe KANN wieder zurückkommen – vor allem dann, wenn ihr beide dazu bereit seid, diesen Prozess zu unterstützen. „Unterstützen“ bedeutet in diesem Fall, den Gründen für die Trennung etwas genauer auf den Grund zu gehen.

Hilfe von Coach Florian Pohl

Aufgepasst: Möchtest du bei der Zurückgewinnung professionelle Unterstützung von einem Experten erhalten?

Dann kannst du dir hier jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir buchen. In diesem Gespräch analysieren wir gemeinsam deine derzeitige Trennungssituation und du bekommst von mir eine realistische Einschätzung und eine zielführende Handlungsempfehlung, wie du deinen oder deine Ex wieder zurückgewinnen kannst.

Machen wir weiter…

Typische Gründe, die – trotz Liebe – zu einer Trennung führen können

Welche Gründe gibt es eigentlich, die dazu führen können, dass sich ein Paar, das sich doch eigentlich liebt, trennt? Die folgenden Beispiele zeigen dir, wann es auch für glückliche Beziehungen gegebenenfalls etwas brenzlig wird.

Schicksalsschläge, wie zum Beispiel der Tod eines lieben Menschen

Krankheit oder Tod können das Leben eines Menschen durcheinanderwirbeln und dafür sorgen, dass die Prioritäten des Lebens kurzzeitig neu geordnet werden müssen.

Hierunter kann natürlich auch die Beziehung leiden. Vor allem dann, wenn es einem Menschen schwerfällt, zu verstehen, warum der andere nicht mehr dazu in der Lage ist, seinen Alltag zu bestreiten.

Oft ist es in solchen Fällen ein Gefühl der Überforderung, das dafür sorgt, dass einer von beiden beschließt, einen Schlussstrich zu ziehen.

Der Sex funktioniert nicht (oder nicht mehr)

Mit „funktioniert nicht“ können hier gleich mehrere Probleme gemeint sein. Körperliche Ursachen, wie beispielsweise eine erektile Dysfunktion können ebenso für eine Flaute im Bett sorgen, wie unterschiedliche Vorstellungen oder akute Unlust.

Hier sind die Paare, bei denen Sex zwar eine wichtige, aber nicht die größte Rolle, spielt, im Vorteil. Sie schaffen es oft mit Geduld und gegenseitigem Verständnis, wieder zueinanderzufinden – auch körperlich.

Wer Sex jedoch als das absolut Wichtigste in der Partnerschaft empfindet, dürfte jedoch Schwierigkeiten haben, sich entsprechend einzuschränken.

Sollte der Grund für die Trennung die fehlende Sexualität sein, dann schaue dir bitte dazu unseren extra Beitrag an: Hier kommst du zum Beitrag.

Berufliche Veränderungen

Viele Paare lieben einander, möchten sich jedoch auch auf ihre Arbeit konzentrieren und Karriere machen. Wenn genau das am jeweiligen Wohnort nicht möglich ist, stellt sich oft die Frage „Fernbeziehung – ja oder nein?“.

Im Idealfall haben beide die gleichen Vorstellungen davon, wie die nähere Zukunft aussehen soll. Ist es beispielsweise realistisch, an den Wochenenden immer wieder zu pendeln oder wird genau das als eine zu große Belastung empfunden?

Lange Autofahrt durch Fernbeziehung

Fest steht, dass es tatsächlich häufig berufliche Veränderungen sind, die dazu führen, dass sich Paare trennen. Gleichzeitig wäre es aber falsch, hier allzu pessimistisch zu sein.

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, die Entfernung zwischen zwei Menschen (zumindest gefühlt) auch auf digitalem Wege geringer werden zu lassen.

In unserem Artikel zum Thema Fernbeziehung bekommst du 8 wertvolle Tipps, wie eine Fernbeziehung auch auf Dauer funktioniert. Hier kommst du zum erwähnten Artikel.

Unterschiedliche Vorstellungen von der perfekten Familie

Sicherlich ist es nicht ratsam, gleich beim ersten Date über Kinder, Hochzeit und ähnliches zu sprechen. Spätestens dann, wenn zwei Menschen jedoch über einen längeren Zeitraum hinweg zusammen sind, stellt sich unweigerlich die Frage danach, wie die weitere Familienplanung aussehen wird.

Im Idealfall sollten sich beide darüber einig sein, ob sie gemeinsam Kinder möchten oder nicht. Auch in den harmonischsten Beziehungen ist es nicht möglich, mit Hinblick auf dieses Thema eine Art Kompromiss einzugehen.

Kompromisse finden

Unabhängig davon, welcher der oben genannten Gründe gegebenenfalls dazu geführt hat, dass sich dein Ex dazu entschlossen hat, die Beziehung zu beenden, kannst du davon ausgehen, dass er sich sicherlich viele Gedanken gemacht hat.

Ein „Es ist aus!“ kann im Streit zwar spontan über die Lippen kommen, resultiert jedoch in der Regel aus reiflichen Überlegungen. Vor allem dann, wenn noch Gefühle im Spiel sind.

Wer möchte schon eigentlich den Menschen verlassen, den er liebt, „nur weil eine Sache“ nicht passt? Es ist absolut menschlich, sich in solchen Fällen fast schon verzweifelt auf die Suche nach Lösungen zu begeben. Die gute Nachricht ist, dass diese gefunden werden kann.

Warum es keine gute Idee ist, sich immer nur auf die Liebe zu verlassen

Die Annahme, dass es ausreicht, sich entspannt zurückzulehnen und darauf zu warten, bis ihm irgendwann wieder einfällt, dass er dich liebt, ist schlicht falsch. Die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Beziehung auf diese Weise von allein repariert, wäre definitiv zu optimistisch.

Wenn du weißt (oder dir zumindest sehr sicher bist), dass ihr euch eigentlich liebt, solltest du daher nach einiger Zeit selbst aktiv werden. Gleichzeitig ist es wichtig, seine Wünsche zu berücksichtigen.

Wenn er dich zum Beispiel darum gebeten hat, in der nächsten Zeit nicht bei ihm vorbeizuschauen, weil er Abstand braucht, gilt es, dies zu respektieren.

Selbstverständlich ist es jedoch nicht verboten, sich Gedanken zu machen, um die Basis für einen eventuellen Neustart zu schaffen.

Aber wie kann dies eigentlich gelingen?

Warum es trotz Liebe zur Trennung kommt

Im ersten Schritt solltest du herausfinden, weshalb dein Ex überhaupt mit dir Schluss gemacht hat. Nur so ist es möglich, alles besser reflektieren zu können.

Habt ihr zum Beispiel schon länger über eure unterschiedlichen Vorstellungen vom perfekten Familienleben gesprochen? Oder steht ein Jobwechsel im Raum? Je genauer du das Problem ausfindig machen kannst, desto besser.

In jedem Fall solltest du darauf achten, dir die Frage „Weshalb hat er eigentlich Schluss gemacht?“ für dich zu beantworten, ohne ihn pausenlos zu kontaktieren.

Genau das würde nämlich nicht nur verzweifelt wirken, sondern auch darauf hindeuten, dass du gerade dabei bist, einen Neustart zu planen.

Möglicherweise wäre er hiervon zum jetzigen Zeitpunkt nicht begeistert. Hieraus würde resultieren, dass er immer weniger Lust darauf verspürt, euch eine zweite Chance zu geben. Und genau das möchtest du nicht.

Wie stehen deine Chancen?

An dieser Stelle: Mochtest du erfahren, ob du überhaupt noch eine zweite Chance bei deinem oder deiner Ex hast? Dann mache jetzt unseren anonymen Ex-zurück-Wahrscheinlichkeitstest und erfahre, ob du sie oder ihn noch zurückgewinnen kannst.

Zusätzlich hast du im Anschluss die Möglichkeit persönlich, mit einem Ex-zurück Experten zu sprechen.

Achte darauf, die Grundregeln einer klassischen Trennung einzuhalten

Die Tatsache, dass ihr euch noch liebt, bedeutet nicht, dass es „erlaubt“ wäre, die Grundregeln einer klassischen Trennung zu durchbrechen. Du solltest dich weder dazu entschließen, eine Freundschaft Plus einzugehen (und so noch mehr Herzschmerz zu riskieren) noch in die „Buddyzone“ wechseln.

Aufgepasst:

Bist du bereits in einer Freundschaft Plus oder denkst darüber, nach eine zu starten, dann lies bitte folgenden Artikel dazu: Worauf du bei einer Freundschaft Plus mit dem Ex achten solltest.

Oder bist du derzeit in einer Freundschaft mit deinem Ex oder denkst darüber nach? Dann lies bitte folgenden Artikel: Ex will Freundschaft, was du beachten solltest.

Am sichersten und saubersten ist es, auch bei einer Trennung trotz Liebe unbedingt darauf zu achten, den Kontakt für einen gewissen Zeitraum abzubrechen. Nur so haben alle Beteiligten die Möglichkeit, sich selbst über ihre Gefühle klar zu werden. Und wer weiß? Vielleicht bereut er nach kurzem Überlegen bereits euer Trennungsgespräch?

Der Vorteil: Wenn ihr nicht in kontinuierlichem Kontakt zueinandersteht, hast du ausreichend Zeit und Ruhe, dich mit den Trennungsgründen auseinanderzusetzen.

Ziel sollte es sein, deinen Ex davon zu überzeugen, dass es durchaus realistisch ist, weiterhin glücklich mit dir zu sein, eine Beziehung zu führen und seine individuellen Vorstellungen zu verwirklichen.

Auf diese Weise gelingt es häufig, was eine vorangegangene Trennung als unsinnig zu entlarven. Ein Jackpot für alle Paare, die sich eigentlich lieben und von einer gemeinsamen Zukunft träumen.

Wie bekommt er wieder Gefühle für mich? – Ein typisches Beispiel (inklusive Lösungsansatz)

Vorweg sei an dieser Stelle erwähnt, dass selbstverständlich jedes Paar und jede Trennung individuell sind. Das bedeutet, dass es hier schlicht nicht möglich ist, nach einem standardisierten Muster vorzugehen.

Daher solltest du deine persönliche Situation beleuchten, um die Lösung zu finden, die am besten für dich (beziehungsweise für euch) geeignet ist. Genre kann ich dich bei diesem Schritt persönlich unterstützen. Buche dir hier einfach ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.

Angenommen, euer Problem ist erotischer Natur, weil ihr euch im Bett einfach nicht mehr versteht. Vielleicht ist dein Ex-Partner auch einen Schritt weiter gegangen und hat sich dazu entschlossen, dich (mehr oder weniger spontan) zu betrügen?

In diesem Fall wäre es ein wenig zu kurz gedacht, anzunehmen, dass besagter Betrug den Trennungsgrund darstellen würde. Das Problem liegt in diesem Fall tiefer.

Denn: Offensichtlich habt ihr euch mit Hinblick auf ein erfülltes Liebesleben verloren. Genau an dieser Stelle solltest du ansetzen, wenn ihr euch beide sicher seid, einander noch zu lieben und du ihm verzeihen kannst.

Gebt euch etwas Zeit und sprecht danach darüber, was falsch gelaufen ist. Hätte er sich eventuell mehr oder anderen Sex gewünscht? Wichtig ist, dass du ihm ehrlich vermittelst, dass du dazu bereit bist, an euren Problemen zu arbeiten.

Schuldzuweisungen sind hier ebenso fehl am Platz, wie falsche Versprechungen. Ihr solltet auf Augenhöhe miteinander kommunizieren und euch gegenseitig zeigen, wie viel ihr einander bedeutet. Hierzu gehört ist hin und wieder auch, über seinen Schatten zu springen.

Achte in diesem Fall auch darauf, dich nicht selbst zu verlieren. Es bringt nichts, von einer Beziehungskrise in die nächste zu rutschen und Gefahr zu laufen, zwar in einer Partnerschaft zu leben, aber unglücklich zu sein.

Wann solltet ihr euch trotz Liebe vielleicht doch besser trennen?

Es mag sich etwas unromantisch und sicherlich auch ernüchternd anhören, aber: In manchen Fällen ist es einfach besser – trotz Liebe – einen Schlussstrich zu ziehen.

Dies ist vor allem dann der Fall, wenn die Probleme, die sich innerhalb der Beziehung entwickelt haben, weiterhin vorherrschen und sich nicht beseitigen lassen.

Typische Beispiele wären:

  • Du bist – aus welchen Gründen auch immer – nicht dazu bereit, die Erwartungen und Wünsche deines Partners zu erfüllen.
  • Eure Lebensentwürfe gehen so stark auseinander, dass kein Kompromiss möglich ist.
  • Trotz Liebe mangelt es an gegenseitigem Verständnis füreinander.

Es ist unerlässlich, sich immer wieder in Erinnerung zu rufen, dass ein Problem, das im Rahmen einer Trennung angesprochen wurde, auch bei einem Neuanfang wieder auftauchen wird, wenn dieses nicht aus der Welt geschafft ist.

Die anfängliche Euphorie wird oft von der Realität eingeholt. Diesen zweiten Herzschmerz solltest du dir eigentlich aus Selbstschutz ersparen.

Kann man sich wieder in die gleiche Person verlieben?

Frei nach dem Motto „Sag niemals nie!“ ist es natürlich nicht ausgeschlossen, sich zweimal in dieselbe Person zu verlieben. Vor allem dann, wenn etwaige Störfaktoren, wie zum Beispiel ein stressiger Berufsalltag oder grundlegende Diskussionen, im Vorfeld aus der Welt geräumt wurden, stehen die Chancen besonders gut.

Als Grundregel gilt, dass ihr beide die Möglichkeit haben solltet, euch aufeinander einzulassen. Wer nicht durch ehemalige Beziehungsprobleme abgelenkt wird, entdeckt den Partner in einer solchen Phase oft neu.

Das bedeutet: Ja. Man kann sich definitiv wieder in die gleiche Person verlieben. Im Idealfall lenkt nichts vom Wesentlichen ab. So besteht die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken. Hiervon kann dann letztendlich auch der nachfolgende Beziehungsalltag profitieren.

Fazit: Wenn es Liebe ist, kommt er zurück

„Es kann doch nicht sein, dass ich ein Paar, dass sich eigentlich liebt, trennt!“ Möglicherweise warst auch du dieser Meinung, bis es dich selbst getroffen hat.

Die Realität zeigt erschreckenderweise, dass es eventuell etwas zu kindlich gedacht wäre, die Liebe als alleinige Basis für eine glückliche Partnerschaft zu sehen.

Dass hierzu weitaus mehr gehört, zeigt oft die bittere Realität. Umso schöner ist es jedoch für alle Menschen, die es schaffen, auch scheinbar unüberwindbare Hürden zu meistern und wieder zurück zu sich zu finden. Und vielleicht steckt in dem Spruch „Liebe versetzt Berge!“ ja doch mehr Wahrheit als angenommen?

Florian Pohl

Ich bin Florian Pohl, ein leidenschaftlicher Beziehungscoach, Autor und Ex zurück Experte bei Love-Repair. Ich habe mich darauf spezialisiert, Einzelpersonen und Paaren zu helfen, erfüllendere und harmonischere Beziehungen aufzubauen. Mit mehr als 6 Jahren Erfahrung in der Beziehungsberatung und mehreren veröffentlichten Büchern und Artikeln zum Thema Beziehungsdynamik und Kommunikation, verfüge ich über das Wissen und die Werkzeuge, um dir bei deinen Beziehungszielen zu helfen.
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