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Wie kannst du deine Beziehung retten

Beziehung retten
Beziehung retten

Von: Redaktion

Ist deine Beziehung am Ende? Hast du das Gefühl, dass nichts mehr so ist, wie es eigentlich sein sollte?

Wenn es dich verrückt macht und du darüber nachdenkst, wie du deine Beziehung retten kannst, dann bist du hier genau richtig.  Nicht jede Beziehung muss direkt gerettet werden.
Finde jetzt heraus in welcher Phase sich deine Beziehung befindet.

Du erfährst im Artikel:

  • Ob deine Beziehung gerettet werden muss.
  • Ob du dich Trennen solltest.
  • Die 5 besten Tipps und Tricks, um deine Beziehung zu retten.

Beziehungen sind heutzutage eine ziemlich komplizierte Angelegenheit. In der Hektik des Alltags, gehen unsere Bedürfnisse verloren.

Dadurch wird unser Ego empfindlich und wir beginnen, jede Kleinigkeit des Partners als persönliche Kritik zu sehen.

Beziehungen sind ebenfalls schwierig, dass Mann und Frau in der Regel zwei komplett unterschiedliche Wesen sind.

Die Kommunikation leidet deshalb sehr oft und ohne eine richtige Kommunikation, fängt es an, in der Beziehung zu kriseln.

Hast du das Gefühl, dass eure Beziehung am Ende ist und du sie retten musst?

Ist es bereits zu spät und die Trennung ist eingetroffen, dann schaue dir jeweils den passenden Artikel dazu an.

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Haben wir das geklärt dann kann es los gehen. Also Retten wir deine Beziehung.

Beziehung retten – Ist das überhaupt notwendig?

Du musst deine Beziehung nicht gleich retten.

Jede Beziehung gerät früher oder später, in kritische Phasen, in denen es nicht so läuft, wie es sollte.

Das ist völlig normal.

Die meisten Paare überstehen diese Phasen, ohne weitere Probleme.

Doch warum gibt es überhaupt gute und schlechte Phasen?

… Ganz einfach gesagt: Weil das Leben so ist. Jeder Mensch hat positive und auch negative Phasen. Ob du in einer Beziehung bist oder nicht, spielt da keine große Rolle.

Er zieht sich zurück
Versuche nicht gleich das schlimmste zu befürchten

➔ Nichts im Leben verläuft immer positiv nach Plan.

Wir haben mal schlechte und dann wieder Gute Tage.

In der Beziehung ist es ähnlich. Viele verschiedene Faktoren sorgen dafür, dass manchmal halt nicht alles rund läuft.

Also – nur wegen ein paar schlechten Phasen, musst du nicht direkt deine Beziehung retten.

Doch woher kannst du wissen, dass es sich schlichtweg um eine normale Phase handelt oder es langsam doch an der Zeit wird und du die Beziehung retten musst?

Mehr zum Thema Phasen in einer Trennung findest du in diesem Artikel > Die Phasen der Trennung

Ein Alarmsignal für eine kriselnde Beziehung ist die Tatsache, dass ihr schon lange keine gemeinsamen und schönen Momente hattet, in denen ihr beide euch echt wohlgefühlt habt.

Natürlich gibt es mal ein oder zwei Wochen, in denen Ihr zu wirklich gar nichts kommt.

Wie verhalte ich mich, wenn er sich nicht meldet
Habt ihr noch schöne gemeinsame Momente?

➔ Darunter wird dann auch die Beziehung leiden.

Ist der Stress aber dann verflogen und ihr habt immer noch keine gemeinsamen schönen Situationen verbracht, solltest du anfangen, dir Gedanken zu machen.

Verbringt ihr einen gemeinsamen Tag zusammen, fühlt euch aber traurig, deprimiert, genervt oder gelangweilt, solange bis der Partner fortgegangen ist, ist dies ebenso ein rotes Warnsignal für dich.

Der Partner sollte dir eigentlich eine Zuflucht geben, in der jegliche Trauer für einen Moment vergessen wird und du dich geborgen fühlst.

Hast du permanent schlechte Gefühle, während du mit deinem Freund oder deiner Freundin zusammen bist, solltest du dir schnell Gedanken darüber machen, wie eure gemeinsame Zukunft aussehen soll.

Unzufriedenheit, dauerhafter Streit, fehlende Kommunikation sind ebenso Anzeichen für eine nicht intakte Beziehung.

➔ Daher sollte auch hier schnell die Notbremse gezogen und sich gemeinsam an einen Tisch gesetzt werden.

Beziehung retten oder doch Trennung?

Eigentlich ist dies eine Frage, die nur du ganz tief in deinem Herzen beantworten kannst.

Aber wir verstehen, dass man in einer kriselnden Beziehung oft einfach nur Ratschläge braucht.

Deshalb werden wir versuchen, allgemeine Antworten bezüglich „Beziehung retten oder doch Trennung“ zu geben.

Bei Gewalt ist Schluss

Gab es gar schon körperliche Gewalt, solltest du dir keine Gedanken darüber machen, wie du deine Beziehung retten kannst, sondern lieber an eine Trennung geben.

➔ Es ist fast wie ein ungeschriebenes Gesetz: Liebe mag zwar manchmal kompliziert sein.

Aber niemals von langer Dauer auf Traurigkeit zielen.

Die wahre Liebe, der passende Deckel – oder wie wir es auch nennen mögen – sorgt nicht dafür, dass man sich permanent schlecht fühlt.

Klar gibt es, wie schon gesagt, Phasen, in denen alles einfach nicht so gut läuft und man sich nicht besonders toll fühlt aufgrund des Partners, aber diese klingen wieder ab.

Leidest du mehr, als du glücklich bist und das schon seit längerer Zeit und hattet ihr bereits immer wieder neue Versuche, die aber vielleicht alles nur noch schlimmer gemacht haben, ist es an der Zeit nicht mehr über „Beziehung retten“, sondern eher über eine Trennung nachzudenken.

Weitere Informationen zum Thema Trennung findest du in folgendem Artikel >  Den Trennungsschmerz überwinden

Beziehung retten – die 5 besten Tipps und Tricks

 

1 Vermeide Aggressionen!

Egal wie schwierig es gerade zwischen euch ist, gebt euer bestes, dass ihr Aggressionen und Wut zwischen euch vermeidet.

➔ Seid ihr kurz vorm „Platzen“ und wird euch alles zu viel, schaltet lieber einige Minuten ab und geht an die frische Luft.

Denn zwischen euch sollte nie der Respekt fehlen.

Ist dieser einmal weg, wird es schwer, die Beziehung einfach weiter zu machen.

Mangelnder Respekt sorgt für Probleme, die sich so festfahren können, so dass diese nicht mehr beseitigt werden können.

Fange nicht an dir irgendwelche Rachepläne zu schmieden um es ihr oder ihn irgendwie heimzuzahlen.

2 Sprecht die Probleme an!

Wie wir oben schon erfahren haben, können Probleme sich so festfahren, dass diese daraufhin nicht mehr gelöst werden können.

Deshalb ist es auch bei dem zweiten Tipp wichtig, Probleme anzusprechen.

Es hat sich für Paare als besonders schwierig erwiesen, vorhandene Probleme anzusprechen.

Diese werden meistens verschwiegen und unter dem Teppich gekehrt.

Das ist einer der größten Fehler, die man in einer kriselnden Beziehung machen kann.

➔ Deshalb versucht so gut wie möglich, dies zu vermeiden.

3 Eckpfeiler für die Beziehung!

Eckpfeiler sind für eine Beziehung von großer Bedeutung.

Es ist beispielsweise wichtig, besondere Tage eurer Beziehung in einer speziellen Art und Weise zu zelebrieren.

Habt ihr bald Jahrestag? Dann nehmt euch für diese Tag etwas ganz besonderes vor.

Liegt dieser eventuell unter der Woche, könnt ihr das natürlich auch am Wochenende nachholen.

Vor allem in einer kriselnden Beziehung ist es wichtig, euch einen schönen Tag zu machen und etwas Besonderes zu planen.

4 Kenne auch deine Fehler!

Das eine Beziehung nicht gut läuft, liegt oft nicht nur an einem Partner.

Beide haben in der Regel eine Mitschuld. Man sollte daher nicht mit dem Finger auf den anderen Partner zeigen und ihm die ganze Schuld an der Misere geben.

Im Gegenteil: Setze dich selbst einmal ruhig irgendwo hin und reflektiere, was auch deine Fehler sein könnten und welche Rolle du an der momentanen Situation hast.

Versuche zeitgleich auch Lösungen zu finden und dir zumindest für die erste Zeit deine Fehler immer vor Augen zu halten.

So kannst du diese verbessern und lernen, anders mit ihm oder mit ihr umzugehen.

5 Setzt auf Kompromissbereitschaft!

Eine Beziehung ist schwierig und kann ohne Kompromisse kaum funktionieren.

In einer Beziehung ist es wichtig, dass niemand zu kurz kommt und es ständig ein Nehmen, aber auch ein Geben ist.

Vor allem in kriselnden Beziehungen kann die fehlende Kompromissbereitschaft einen starken Schaden anrichten.

Deshalb sollte darauf geachtet werden. Es ist auch ganz wichtig, dass die Kompromissbereitschaft nicht nur von einer Partei ergriffen wird.

➔ Der Mann, sowie auch die Frau muss in der Beziehung Kompromisse eingehen.

Jetzt bist du dran. Konnten wir dir mit diesem Beitrag helfen? Hast du noch eine Frage? Kommentiere einfach, ganz anonym unter diesem Beitrag.

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