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Wie bekomme ich Ihn zurück?

Wie bekomme ich ihn zurück

Wie bekomme ich Ihn zurück? 4 wichtige Regeln

Wie bekomme ich Ihn zurück? – Das ist eine Frage, die sich viele Frauen stellen, nachdem sie verlassen wurden.

Anleitung
In diesem Artikel bekommst du eine Anleitung mit der deine Chance Ihn zurückzubekommen wirklich hoch ist.

Diese Strategie funktioniert, wenn du deinen Ex oder einen Partner aus einer Affäre zurückgewinnen möchtest.

➔ Hast du die Beziehung beendet und willst Ihn nun zurück, kannst du direkt zum Punkt:

 (Wie bekomme ich Ihn zurück – Die Gefühle prüfen )

Du wurdest verlassen – warum es so schmerzt 

Gefühle und Gedanken ordnen
Warum es so schmerzt

Was den Wunsch, den Ex zurückzubekommen, am Ende noch intensiver macht, ist die Tatsache, dass man verlassen wurde.

Es fällt einem ungeheuer schwer, die Meinung des Ex-Partners zu respektieren, da man selbst diese Entscheidung nicht getroffen hätte.

Die Menschen sind in dieser Hinsicht alle gleich: Verlässt man den Partner, kommt man besser damit klar, als wenn man verlassen wird.

➔ Das liegt an der Tatsache, dass Menschen gerne die Kontrolle behalten und auf Augenhöhe mit ihrem Umfeld sein möchten.

➔ Wird man verlassen, bekommt man das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben.

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Wie bekomme ich Ihn zurück? – 1. Die Gefühle prüfen

Eine Trennung ist sowohl für dich, als auch für deinen Ex mit vielen Gefühlen verbunden.

Diese Gefühle verhindern oft klare und objektive Gedanken.

➔ Gehe deshalb nach der Trennung nicht direkt in die Offensive.

➔ Auch wenn dich die Entscheidung hart getroffen hat, solltest du seine Entscheidung respektieren und zur Ruhe kommen.

Die ersten negativen Gefühle nach der Trennung sind dominant und unterdrücken oft unbewusste Gefühle.

Ex zurück
Möchtest du das überhaupt?

So kommst vielleicht auch du zum Schluss, dass die Trennung genau das ist, was du unterbewusst die ganze Zeit wolltest.

Gewohnheit, Kontrollsucht und Bequemlichkeit sind Gründe, warum wir im ersten Moment denken könnten, ohne diese Beziehung nicht leben zu können.

Ist es wahre Liebe?
In Wirklichkeit gibt es aber nur einen Grund, einen erneuten erfolgreichen Beziehungsversuch zu wagen: Liebe.

Gerade in längeren Beziehungen schleicht sich die Liebe oft lautlos aus der Beziehung, ohne dass es dem Paar sofort auffällt.

An ihre Stelle treten dann Gewohnheit, Bequemlichkeit und manchmal auch die Sucht, den Partner zu kontrollieren und alles wissen zu müssen, was er tut.

Fällt es dann einem Partner zuerst auf, dass er keine Liebe mehr empfindet, ist der andere meist wie vor den Kopf gestoßen, obwohl vielleicht auch er selbst nur mehr aus Gewohnheit oder Bequemlichkeit mit seinem Partner zusammen ist.

➔ Deshalb lehne dich zurück, hinterfrage deine Gefühle und warte ab, welche Gefühle die Zukunft bringt und welche überwiegen.

In diesem Artikel erfährst du, ob es wirklich echte Liebe ist, die du empfindest.Kann es wirklich liebe sein

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Wie bekomme ich Ihn zurück? – 2. Bleib du selbst!

Es gibt verschiedene Methoden, mit denen es dir gelingen kann, deinen Ex zurückzubekommen.

Natürlich hängt die richtige Methode immer von der persönlichen Situation und von anderen individuellen Faktoren ab.

Nachdem du den größten Liebeskummer überwunden hast, solltest du dir aber, wie oben beschrieben, bewusst darüber werden, ob du deinen Ex überhaupt zurückbekommen möchtest.

Ist dies der Fall, kannst du damit beginnen, dir die Frage „Wie bekomme ich Ihn zurück?“ zu stellen.

➔ Ganz wichtig: Du solltest bei keiner der Methoden aus den Augen verlieren, wer du bist.

Du möchtest deinen Ex bestimmt auch einige Jahre später, auch wenn Ihr nicht mehr zueinander gefunden habt, gegenübertreten können, ohne dich für etwas zu schämen oder peinlich berührt zu sein.

Er soll mich vermissen
Bleibe du selbst

Gefühle können uns oft dazu verleiten, Dinge zu tun, die uns später peinlich und unangenehm sind und die wir in einem – nennen wir es mal – „normalen“ Zustand niemals getan hätten.

➔ Bleibe dir deshalb selbst treu und handle so, wie du es normalerweise auch tun würdest. ✓

Außerdem würde es dir nichts bringen, wenn du dich verstellen musst, damit dein Ex wieder Interesse an dir zeigt.

Möchtest du dich ständig verstellen müssen, um geliebt zu werden? Das würde dich auf Dauer sehr unglücklich machen.

Sieh ein, dass der Richtige dich so lieben muss, wie du bist. Das ist die Grundvoraussetzung für eine glückliche Beziehung. Alles andere wäre eine Farce und von vornherein zum Scheitern verurteilt.

Wie bekomme ich Ihn zurück? – 3. Die Kontaktsperre

Kontaktsperre Verlauf
Die Kontaktsperre

Du kannst eine Kontaktsperre ✆ nutzen, um deinen Ex zurückzubekommen.

➔ Durch die Kontaktsperre kann es passieren, dass dein Ex anfängt, dich zu vermissen, weil er merkt, wie leer sein Leben ohne dich ist.

Was ist eine Kontaktsperre?

Ex zurückgewinnen
Kontaktsperre

Kontaktsperre bedeutet, dass du jeglichen Kontakt zu deinem Ex abbrichst.

Nachrichten, Telefonate und persönlichen Treffen sind nicht erlaubt.

Nur so gibst du deinem Ex den nötigen Freiraum, seine Gefühle zu verarbeiten und sich darüber bewusst zu werden, was du ihm noch bedeutest.

Bei der Kontaktsperre kannst du dich zwischen der strikten und der abgeschwächten Form entscheiden.

Bei der strikten Form ist jeglicher Kontakt untersagt, bei der abgeschwächten Form hingegen definierst du klare Ausnahmen, wann du deinen Ex kontaktieren darfst.

Besonders bei gemeinsamen Kindern oder einer gemeinsamen Arbeitsstelle ist die abgeschwächte Form der Kontaktsperre empfehlenswert.

Eine Möglichkeit wäre, den Kontakt nur auf die Belange der Kinder oder die Arbeit zu beschränken und nicht über privates zu sprechen.

Wenn ihr keine gemeinsamen Kinder oder Projekte habt, ist die strikte Form der Kontaktsperre effizienter.

Damit erreichst du dein Ziel, dass dein Ex dich vermisst, viel schneller

➔ Es ist letztendlich egal, für welche Form du dich entscheidest, wichtig ist jedoch, dass du diese dann auch konsequent durchziehst.

➔ Mehr zur Kontaktsperre.

Wie du nach der Kontaktsperre weiter vorgehen solltest, erfährst du hier Ex zurück Strategie nach der Kontaktsperre

Verlieren wir keine Zeit mehr und legen gleich los.Ex Freund zurück

Wie bekomme ich Ihn zurück? – 4. Eine ruhige und gelassene Art hilft

Treffen du und dein Ex aufeinander, solltest du Anschuldigungen, Streit und einen respektlosen Ton vermeiden.

Wie soll in deinem Ex wieder ein Beziehungswunsch entstehen, wenn du immer nur mit ihm streitest, Ihn beschimpfst und ihm Vorwürfe machst?

Wenn du Ihn zurückhaben willst, musst du lernen, ihm zu verzeihen!

➔ Behalte immer im Kopf, dass die Vergangenheit für einen erneuten Beziehungsversuch abgeschlossen und verziehen sein muss.

Möchtest du deinen Partner zurück, musst du ihm die Fehler verzeihen, die er in der Vergangenheit gemacht hat und unvoreingenommen in die neue Beziehung gehen.

Geh freundlich und unbeschwert mit ihm um, nur so kann er dich wieder anziehend finden und seine Gefühle für dich neu entdecken.

Nachfolgend findest du weitere Tipps, die dir bei der Frage „Wie bekomme ich Ihn zurück?“ weiterhelfen können:

  • Ordne deine Gefühle.
  • Gestalte einen spannenden Alltag und zeige es auf sozialen Netzwerken.
  • Mache deinen Ex unbewusst auf dich aufmerksam.
  • Ziehe das Interesse auf dich, style dich und zeige ihm, was er verpasst.

Wie bekomme ich Ihn zurück – Das solltest du vermeiden:

Wie verhalte ich mich, wenn er sich nicht meldet.Keinesfalls solltest du deinem Ex das Gefühl geben, dass er mit dir machen kann, was er möchte.

Weiß dein Ex, dass er immer wieder auf dich zurückkommen kann, verliert er jegliches Interesse an dir.

➔ Deshalb ist Klammern, ständiger Kontakt und Unsicherheit unangebracht, wenn du deinen Ex zurückbekommen möchtest.

Ebenfalls ist es wichtig, dass du dich nicht selbst bemitleidest – egal ob vor ihm oder allein zu Hause.

Sei nach wie vor eine gestandene Frau, die stolz ist und Freude am Leben hat.

Zeigst du deinem Ex permanent, dass er der Mittelpunkt deines Lebens ist, erscheint das mitleiderregend und lächerlich.

Die Wahrscheinlichkeit, dass er zu dir zurückkommt, wird nur geringer und du vergrößerst damit dein Leiden und deinen Liebeskummer.

Einen ausführlichen Artikel zum Thema „Was gegen Liebeskummer hilft“, – findest du in diesem Artikel: Was hilft gegen Liebeskummer 

Enge Ihn nicht ein und überfordere Ihn nicht mit deinem Kontakt. Vergiss nicht, dass du keine Gefühle erzwingen oder erbetteln kannst.

Sie müssen von alleine wieder entstehen und wachsen.

➔ Lässt du ihm genügend Freiraum, so dass er nachdenken und von sich aus auf dich zukommen kann, hast du die besseren Chancen, deinen Ex zurückzubekommen.

6 weitere Tipps wie du deinen Ex Freund zurückgewinnen kannst.

Wie bekomme ich Ihn zurück – Fazit:

Wir haben erfahren, dass du dir die Frage, wie du Ihn zurückbekommst, erst dann stellen solltest, wenn du einen klaren Kopf hast und wenn du dir wirklich sicher bist, dass du Ihn zurück möchtest.

Deshalb solltest du nach der Trennung in dich gehen und dir Zeit lassen.

Bist du zu dem Entschluss gekommen, dass du deinen Ex zurück möchtest, kannst du versuchen, Ihn mit Gelassenheit und Ruhe zurückzuerobern.

➔ Lege dabei keinesfalls ein aufdringliches und druckausübendes Verhalten an den Tag.

Dadurch entfernt sich dein Ex nur noch weiter von dir.

Gib ihm genügend Freiraum, so dass er die Möglichkeit hat, auf dich zuzugehen.

Am wichtigsten ist Geduld, denn es kann Zeit und Mühe kosten, den Ex zurückzugewinnen.

Gerade bei Männern dauert es oft länger, bis sie ihre Gefühle sortiert haben, da sie sich nach der Trennung gerne ablenken und die Gefühle verdrängen.

➔ Rückschläge sind normal. Du solltest dabei nicht vergessen, zu leben und dein Leben zu genießen.

Der Kampf um deinen Ex wird nicht immer reibungslos genau nach Plan ablaufen.

Lerne, mit Rückschlägen zu leben. Bewerte sie nicht über.

Auch wenn er einmal negativ reagiert oder unfreundlich ist, heißt das nicht automatisch, dass er dich nicht mehr liebt und du den Kampf verloren hast.

Wenn er es wert ist, um Ihn zu kämpfen, dann gib nicht bei den ersten Schwierigkeiten auf.

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