Wie bekomme ich meine(n) Ex zurück?
Bist du es auch leid, deiner oder deinem Ex planlos hinterherzurennen und damit alles nur noch schlimmer zu machen? Dann bist du hier genau richtig!
Es ist genau die Planlosigkeit in deinem Vorhaben, deinen Ex zurückzubekommen, die für schlaflose Nächte sorgt.
Mit der richtigen Strategie kannst du das Blatt wenden und deinen Ex wieder positiv einstellen und auf dich aufmerksam machen zu können
Du erfährst in diesem Artikel:
- Die 10 größten Fehler beim Ex-zurückgewinnen.
- Was du beim Ex-Zurück unbedingt beachten solltest, die größten Ex Zurück Chancen zu haben.
- Die 5 besten Tipps, die dich zum Spielführer machen.
Du wirst:
- Keine fatalen Fehler mehr machen.
- Wissen, wie du die Oberhand gewinnst.
- Eine echte Chance bekommen, deinen Ex zurückzugewinnen.
Bevor du weiterliest: Willst du wissen, wie hoch deine Chancen stehen, deine/n Ex zurückzugewinnen? Dann mache jetzt unseren anonymen Ex-zurück-Wahrscheinlichkeitstest und erfahre, ob du sie oder ihn noch zurückgewinnen kannst. Zusätzlich hast du im Anschluss die Möglichkeit persönlich, mit einem Ex-zurück Experten zu sprechen.
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Bevor es losgeht – die 10 größten Fehler beim Ex-zurückgewinnen
Inhaltsverzeichnis
- 1 Bevor es losgeht – die 10 größten Fehler beim Ex-zurückgewinnen
- 2 Ist Liebeskummer beim Ex-zurückgewinnen schlimm?
- 3 Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Das solltest du beachten!
- 4 Was auf keinen Fall tun, um Ex zurückzubekommen? Die 4 wichtigsten Punkte!
- 4.1 1 Laufe deinem Ex nicht hinterher
- 4.2 Warum dem so ist? Dafür gibt es vor allem 2 Gründe:
- 4.3 Er hat keine Gefühle mehr für dich.
- 4.4 5 Anzeichen, dass dein Ex noch Gefühle für dich hat
- 4.5 2 Deinen Ex deine Hilfe anbieten
- 4.6 Dazu zählen zum Beispiel:
- 4.7 Was schreibe ich meinem Ex jetzt, wenn er mich um einen Gefallen bittet?
- 4.8 Was denkt dein Ex-Freund bei dieser Nachricht?
- 4.9 Was sollte ich bei meiner Antwort an den Ex noch beachten?
- 4.10 3 Gib der Friendzone keine Chance!
- 4.11 4 Bettele niemals nach einer zweiten Chance!
- 5 Warum reden alle von Kontaktsperre und ist sie unbedingt notwendig?
- 6 Was bewirkt die Kontaktsperre?
- 7 Ab wann vermisst mich mein Ex in der Kontaktsperre?
- 8 Wie geht es nach der Kontaktsperre weiter?
- 9 Die 5 besten Tipps, um dein Selbstbewusstsein sofort zu stärken!
- 10 Analysiere deine Beziehung nicht mit ihm!
- 11 Jetzt bist du dran! DU musst unbedingt handeln!
In der folgenden Grafik siehst du 10 der absolut größten Fehler, die du beim Ex-zurückgewinnen machen kannst.
Hast du bereits einen oder mehrere dieser 10 Fehler nach der Trennung begangen? Dann solltest du diesen Artikel unbedingt weiterlesen.
Das Fehlerlexikon kannst du komplett kostenlos erhalten, nehme dazu einfach Kontakt zu mir auf.
Sicher hast du großen Liebeskummer und es geht dir ohne ihn total beschissen. Der Ex geht einem einfach nicht mehr aus dem Kopf und du weißt nicht mehr wohin mit dir.
Ich weiß selbst, wie hart die Zeit nach einer Trennung sein kann. (Hier kannst du nachlesen, wie es mir auf meinem Ex Zurück Weg ging)
Ich will dir sagen: Es ist völlig normal, dass du dir im Moment nichts sehnlicher wünschst, als sie oder ihn wieder in deinen Armen zu halten.
Gut zu wissen:
Wichtig zu wissen:
- Lass dich nicht von deinen Emotionen leiten
- Versuche deinen Ex nicht zu kontaktieren, wenn du gerade in einem extremen Tief steckst
Hier findest du eine Liste mit den besten Liedern, die du bei starkem Liebeskummer hören kannst.
Wie bekomme ich meinen Ex zurück? Das solltest du beachten!
✔Halte dich an die Strategie, denn nur so steigerst du deine Chance, deinen Ex zurückzugewinnen.
✔Halte dich an den Plan – so wirst du die besten Chancen haben.
Was auf keinen Fall tun, um Ex zurückzubekommen? Die 4 wichtigsten Punkte!
Machen wir mit der nächsten Lektion weiter. Nun verrate ich dir die 4 wichtigsten Punkte, die du auf keinen Fall machen solltest, wenn du ihn zurückwillst. Danach kommt der strategische Teil, indem du aktiv wirst
Hier siehst du einmal die 4 dont´s im Überblick
1 Laufe deinem Ex nicht hinterher
Auf keinen Fall. Laufe ihm nicht hinterher! ✘ Er hat Schluss gemacht, deshalb laufe deinem Ex nicht nach!
Auch wenn du das Bedürfnis hast, in seiner Nähe zu sein. Es ist wichtig, jetzt stark zu bleiben. Sonst wird dein Plan mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit scheitern.
Warum dem so ist? Dafür gibt es vor allem 2 Gründe:
1. Er fühlt sich nicht mehr angezogen von dir und zieht sich zurück.
2. Du wirkst nicht mehr begehrenswert, wenn du ihm andauernd jammernd hinterherläufst!
Männer haben einen Jagdinstinkt. Läufst du ihm hinterher, dann wirst automatisch weniger interessant für ihn und er langweilt sich. Zusätzlich steigt das Risiko erheblich, dass die Trennung auch wirklich endgültig ist.
➔ Mache es ihm daher nicht so leicht.
Wecke wieder seinen Jagdinstinkt und zeige ihm, dass du eine starke, selbstbewusste Frau bist und nicht so einfach zu haben bist.
Woran es liegen kann, dass er sich zurückzieht, erfährst du in diesem Artikel
Er hat keine Gefühle mehr für dich.
Du kannst dir nie sicher sein, ob er nicht nur aus Mitleid wieder mit dir zusammen ist.
Viele Ex Zurückler denken, dass sie ihren Ex aufgrund von mangelnden Gefühlen nicht zurückbekommen. Das ist aber ein leider weit verbreiteter Irrglaube, der nur irgendwann mal für das schnelle Geld verbreitet wurde.
Nach der Trennung baut dein Ex nämlich eine unterbewusste Schutzmauer auf. Die blockiert seine Liebesgefühle zu dir. Das heißt, seine Liebesgefühle zu dir sind nicht weg, aber er hat keinen Zugriff auf sie.
Klingt kompliziert und noch nicht so greifbar für dich? Da es vielen anfangs so geht, habe ich dazu ein Video aufgenommen. Du erfährst hier, was es mit der Mauer auf sich hat und wie du seine blockierten Gefühle zu dir wieder frei machst.
Natürlich hat er dich noch gern, schließlich wart ihr längere Zeit zusammen. Niemand kann seine Gefühle einfach so ausschalten.
5 Anzeichen, dass dein Ex noch Gefühle für dich hat
- Er hält noch Kontakt zur dir
- Er nimmt eure gemeinsamen Bilder nicht runter
- Er kontaktiert dich immer wieder unter einem Vorwand
- Er will dich eifersüchtig machen
- Er bietet dir seine Hilfe an
Hier findest du 50 weitere Anzeichen dafür, dass dein Ex noch Gefühle für dich hat
Wenn er jetzt wieder mit dir zusammenkommt, ohne dass die Schutzmauer weg ist, kommen die echten Liebesgefühle nicht zu dir zurück. Das bedeutet, er oder sie ist in diesem Fall nur aus Mitleid wieder mit dir zusammen.
Die Liebesgefühle, die für eine Beziehung notwendig sind, dringen nicht durch. Und das heißt, bei eurem Liebescomeback sind andere Gefühle im Spiel. Zum Beispiel solche von freundschaftlicher Natur oder von Mitleid.
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2 Deinen Ex deine Hilfe anbieten
Lass dich auf keinen Fall von deinem Ex ausnutzen! Wenn du ihm einen Gefallen tust, dann tust du dir selbst keinen! Es schadet dir sogar!
Wenn du ihm zum Beispiel deine Hilfe anbietest, erhoffst du dir vielleicht, dass er wieder zu dir zurückkommt. In der Realität sieht das aber leider anders aus.
Ich zeige dir jetzt, warum das so ist und welche Auswirkungen eine falsche Vorgehensweise haben kann. Demnach zeige ich dir dann natürlich auch, wie du dich stattdessen verhalten kannst. Sodass du dein Ziel, deinen Ex zurückzugewinnen, erreichen kannst.
✘Das solltest du auf keinen Fall tun! Du solltest ihm nicht bei Sachen helfen, die er auch alleine erledigen kann.
Dazu zählen zum Beispiel:
- Umzüge
- Einkäufe
- Adressen von Orten, die er selbst leicht über Google herausfinden kann.
Für ein besseres Verständnis habe ich hier mal ein Beispiel für dich vorbereitet.
Auch wenn du dich sehr darüber freust, deinen Ex wiederzusehen und ihm einen Gefallen zu tun, bringt es dich ihm absolut nicht näher.
Warum dem so ist? Er bekommt eine Bestätigung, dass er auf Knopfdruck auf dich zählen kann.
Das ist in einer Beziehung wunderbar, in der jetzigen Situation geht es aber darum, Anziehung aufzubauen. Sodass du für ihn wieder interessant bist. Zum einen solltest du ihm keinen Gefallen tun. Selbst wenn du Zeit hast, solltest du dies auf keinen Fall machen.
Was schreibe ich meinem Ex jetzt, wenn er mich um einen Gefallen bittet?
Du hast jetzt eine riesengroße Chance. Denn du kannst dich interessant machen.
Schreibe ihm, dass du einen Termin hast oder mit Freunden unterwegs bist und daher keine Zeit hast. Du kannst ihm auch noch ein schönes Wochenende wünschen. Hier ein Beispiel:
Was denkt dein Ex-Freund bei dieser Nachricht?
Und jetzt einmal zur Erklärung dieser Nachricht. Damit du verstehst, was in deinem Ex passiert, wenn du ihm das schreibst. Dafür schauen wir uns an: Was denkt dein Ex-Freund bei dieser Nachricht?
- Mit wem ist sie essen?
- Ich würde auch gern mit ihr essen gehen.
- Warum ist sie so knapp angebunden?
Diese Fragen erhöhen dein Anziehungslevel deutlich. Folglich wird er das gesamte Wochenende daran denken, was du gerade machst. Denn du wirkst jetzt geheimnisvoll und anziehend.
Was sollte ich bei meiner Antwort an den Ex noch beachten?
Ganz wichtig ist außerdem, dass du nicht unfreundlich oder sogar frech wirst. Denn das stellt dich schlecht dar und vermittelt ein falsches Bild von dir.
Vermeide bei der Nachricht folgende Dinge:
- Die Nachricht Ignorieren.
- Unfreundlich oder frech sein.
3 Gib der Friendzone keine Chance!
Gib der Friendzone auf keinen Fall eine Chance! Eine Freundschaft mit dem Ex bringt dich nämlich nicht zurück in die Beziehung, sondern macht euch, wie der Name es sagt, zu Freunden. Willst du das?
Die „Friendzone“ sollte keine Option für dich sein!
Du kennst bestimmt den beschissensten Satz der Welt: „Lass uns doch Freunde bleiben“.
Hat er diesen Satz zu dir gesagt, dann gehe bitte nicht darauf ein. Denn ich denke nicht, dass du eine einfache Freundschaft mit ihm willst, oder?
Hast du dich bereits auf eine Freundschaft mit ihm eingelassen? Keine Sorge, in diesem Artikel erfährst du, wie du dich jetzt verhalten solltest.
Mit einer Freundschaft kommst du nicht weiter, wenn du ihn wirklich zurückhaben möchtest. Du musst es schaffen, Anziehung aufzubauen. Anziehung lässt sich am besten aufbauen, wenn dein Ex dich vermisst.
Wenn ihr aber befreundet bleibt, wird dein Ex dich nicht so vermissen, wie du es dir wünschst und es auch brauchst, um ihn zurückzugewinnen.
Oft fällt dieser Satz auch nur aus Schuldgefühlen und dem Wunsch, den anderen nicht so hart zu verletzen.
4 Bettele niemals nach einer zweiten Chance!
Flehst du ihn jetzt inständig an, es noch einmal mit dir zu versuchen, kann es sein, dass er nachgibt.
Auf den ersten Blick denkst du dann, du hättest gewonnen. Doch in Wirklichkeit ist die neue Beziehung bereits zum Scheitern verurteilt, weil seine echten Liebes – Gefühle zu dir noch immer unterbewusst unterdrückt werden.
Aber was passiert nun, wenn er dich durch Betteln zurücknimmt? Du bist zu 100 % die schwache und unsichere Person in deiner neuen Beziehung. Wenn du jetzt unzufrieden bist und Zweifel hast, fühlst du dich nicht sicher. Aber glückliche Beziehungen beruhen auf Sicherheit.
Diese Unsicherheit wird außerdem ganz sicher dazu führen, dass du unzufrieden wirst. Zweifel werden aufkommen, ob er es denn auch ernst meint. Leider muss ich dir sagen, dass diese Zweifel auch berechtigt sind.
Du wirst dich aber nicht trauen, ihn anzusprechen, weil du Angst hast, ihn zu verlieren. Wenn du ihn aber doch ansprichst oder sogar dauerhaft Druck machst, dann zeigst du damit deine Unsicherheit.
Heißt, dein Anziehungslevel wird noch weiter sinken als zuvor, die Stimmung wird negativ und es kommt erneut zur Trennung.
Dieses Mal könnte es aber endgültig sein, da dein Ex jetzt noch mal „negative“ Bestätigung erhalten hat.
✘ Das musst du unbedingt vermeiden, wenn du ihn zurückmöchtest.
✔ Wende stattdessen eine Strategie an, die ihn dazu bringt, dich zu vermissen.
Weiter geht’s mit Praxis-Strategien zum Umsetzen.
Warum reden alle von Kontaktsperre und ist sie unbedingt notwendig?
Dieses Vorgehen wird auch als Kontaktsperre bezeichnet. Hierbei brichst du für einen gewissen Zeitraum jeglichen Kontakt zu deinem Ex ab.
Empfohlen werden hier bei den meisten „Experten“ pauschal mindestens 30 Tage
Du hast oder bist gerade mitten in einer willkürlichen Kontaktsperre und hast Angst, einen riesigen Fehler begangen zu haben? Dann kannst du dich hier für ein kostenloses Beratungsgespräch eintragen.
Wann ist eine Kontaktsperre sinnvoll und wie?
Welche positiven Effekte eine Kontaktsperre haben kann und was du hier unbedingt beachten solltest, erfährst du jetzt.
Der Kontaktabbruch mag dir im ersten Moment schwerfallen, kann sich aber positiv auf dein Vorhaben, deinen Ex zurückzugewinnen, auswirken.
In dieser Grafik siehst du, wann eine Kontaktsperre Sinn macht und wann sie keinen Sinn macht.
Was muss ich bei einer Kontaktsperre beachten?
- Für eine erfolgreiche Kontaktsperre musst du die Funkstille auf sämtlichen Kanälen einhalten.
- Das heißt, es gibt in dieser Zeit keine Nachrichten, keine Mails, keine Briefe und ein Treffen sowieso nicht.
Eine detaillierte Anleitung zur Kontaktsperre findest du in diesem Artikel.
Was muss ich während der Kontaktsperre machen?
Zunächst einmal bekommst du dadurch Zeit, eure Trennung zu verarbeiten.
Du hast Zeit, deinen Liebeskummer zu verarbeiten. Er wird die ersten Tage sehr stark sein und es wird weh tun. Aber du darfst und solltest trauern. Wie du deinen Liebeskummer überwindest, erfährst du in diesem Artikel: ➔ Was hilft gegen Liebeskummer?
Wenn du deinen Liebeskummer überwunden hast, ist es an der Zeit, neues Selbstvertrauen aufzubauen.
Außerdem kannst du jetzt dafür sorgen, dass dich dein Ex vermisst. Hier findest du nützliche Tipps, wie dein Ex dich vermissen kann.
Was bewirkt die Kontaktsperre?
Während der Kontaktsperre arbeitest du an deinem Selbstbewusstsein. Das ist wichtig, denn nur mit ausreichend Selbstbewusstsein wirst du dein Problem erfolgreich lösen können.
Nur, wenn du dich selbst schätzt und liebst, kann es auch dein Ex wieder tun. Tue dir also selbst etwas Gutes, lerne was Neues, zeige dir selbst, wozu du fähig bist. So wirst du neues Selbstbewusstsein gewinnen und ausstrahlen.
- Das macht dich in den Augen anderer attraktiv und bewundernswert und wird auch deinem Ex sicher nicht entgehen.
- In der Zwischenzeit wirst du durch den Kontaktabbruch für deinen Ex wieder interessant.
- Wenn er nach einigen Tagen die ersten Kontaktversuche startet, bist du auf dem richtigen Weg. Lasse ihn ruhig ein wenig zappeln, bis du den Kontakt wieder aufnimmst.
In der Kontaktsperre bringst du deinen Ex dazu, dich zu vermissen. Du musst unbedingt stark bleiben, sonst vermisst dein Ex dich nicht.
Dein größter Wunsch ist der dauerhafte, positive Kontakt. Angenommen, er meldet sich in der Kontaktsperre.
X Wenn du antwortest und kommunizierst, bekommt dein Ex Sicherheit. Er wird dann wissen, dass du immer noch erreichbar für ihn bist! So gewinnst du nicht an Attraktivität.
✔ Wenn du aber stark bleibst, dann wird dein Ex unsicher. Er wird sich fragen, was du machst. Er wird darüber nachdenken, ob es ein Fehler war, dich gehen zu lassen.
So machst du dich interessant und gewinnst an Attraktivität!
Ab wann vermisst mich mein Ex in der Kontaktsperre?
Ab wann dein Ex dich in der Kontaktsperre vermisst, hängt von mehreren Faktoren ab. Vor allem kommt es aber auf die konsequente Einhaltung der Kontaktsperre an.
Auch die Dauer eurer Beziehung und der Trennungsgrund sind wichtige Einflussfaktoren.
Habt ihr euch oft gesehen, wird dein Ex-Freund dich viel schneller vermissen und fragen, wie es dir geht, da er an deine Nähe gewohnt war.
Hattet ihr viel Spaß miteinander und habt viel gemeinsam unternommen, werden ihm diese Routinen und Erlebnisse mit dir auch sehr schnell fehlen. Darum wird er dich eher vermissen.
Du du denkst, er vermisst mich sowieso nicht, denn er hat ja Schluss gemacht? Damit liegst du höchstwahrscheinlich falsch. Denn es sind sehr wahrscheinlich unterbewusste Schutzmechanismen, die ihn zur Trennung bewegt haben.
In Wahrheit zweifeln Männer ihre Entscheidung, Schluss gemacht zu haben, nämlich sehr oft an.
Er wird die Trennung sogar mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit infrage stellen. Diese Schutzmechanismen stoppen die Zweifel aber leider immer wieder.
Hier kannst du ein Quiz machen, wie deine Chancen stehen, dass er dich wieder vermissen wird und dich zurück will.
Wendest du die folgenden Taktiken in diesem Artikel richtig an, kannst du deine Chancen, ihn zurückzugewinnen, erhöhen.
Ich habe einen ausführlichen Artikel darüber geschrieben, wann ein Mann seine Ex vermisst. Den Artikel findest du hier: Wie bekomme ich meinen Ex zurück – wann vermissen Männer ihre Ex?
Wie geht es nach der Kontaktsperre weiter?
Jetzt fragst du dich bestimmt, wie es nach der Kontaktsperre weitergehen soll.
✔ Wir werden jetzt endlich den Kontakt zu deinem Ex aufbauen.
Du hast jetzt die Möglichkeit:
- Ihn anzurufen.
- Ihm eine Mail zu schreiben.
- Ihm eine Nachricht zu schreiben (WhatsApp oder SMS).
- Ihm einen Brief zu schreiben.
- Ich empfehle dir, ihm eine Nachricht zu senden. Am besten über WhatsApp.
Wie soll diese Nachricht aussehen?
- Wichtig ist, dass du etwas Neutrales schreibst, etwas, was keine negativen Emotionen bei ihm auslösen könnte.
- Man erinnert sich lieber an gute Zeiten, als an die schlechten.
- Suche dir ein schönes Erlebnis aus, das du mit deinem Ex-Freund hattest und schreibe dieses Erlebnis nur ganz kurz und knapp in die Nachricht.
Ein Beispiel wäre:
Lass uns diese Nachricht gemeinsam analysieren.
- In dieser Nachricht stecken keine negativen Emotionen.
- Des Weiteren wirkt diese Nachricht nicht bedürftig.
- Er wird sich an dieses Erlebens zurückerinnern und damit auch an die schöne Zeit mit dir. (Genau das wollen wir mit dieser Nachricht bezwecken.)
✔ Er wird dir mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit auf diese Nachricht zurückschreiben.
Was bei der Nachricht zu beachten ist:
- Halte die Nachricht kurz: zwischen 30 und 40 Wörter.
- Schreibe nicht, dass dir die Zeit fehlt oder du ihn vermisst.
- Erwähne keine traurigen Erlebnisse.
- Verwende maximal 2 Emojis.
Die 5 besten Tipps, um dein Selbstbewusstsein sofort zu stärken!
Machen wir weiter und stärken jetzt dein Selbstbewusstsein. Schließlich willst du bei eurem ersten Treffen nicht schwach wirken.
✔Mit den folgenden Tipps wirst du zum Spielführer gemacht.
1 Mache dich interessant für deinen Ex.
Diese Strategie wirkt sehr gut nach einer erfolgreichen Kontaktsperre, kann jedoch auch funktionieren, wenn du zuvor keine Funkstille eingehalten hast.
In beiden Fällen musst du sein Interesse wecken, wenn du deinen Plan in die Tat umsetzen willst.
✘Das gelingt sicher nicht, indem du Mitleid erweckst.
Das macht eine Frau für einen Mann nicht attraktiv. Im Gegenteil. Zeige ihm stattdessen, dass du neues Selbstvertrauen gewonnen hast und auch ohne ihn etwas mit deiner Zeit anzufangen weißt.
Wenn ihr euch trefft, musst du schnell wieder weg. zu Pilates, zum Judo, zu einer Lesung. Ganz egal, solange du eine viel beschäftigte Frau bist.
Zusätzlich solltest du auch auf deine Haltung achten, Brust raus, Kopf hoch, Rücken grade, denn dadurch wirst du viel selbstbewusster wahrgenommen. Selbst lächeln, auch wenn einem nicht danach ist, kann deine Stimmung und die deines Gegenübers verbessern, das bestätigst auch eine Metastudie aus dem Jahr 2019.
Am Telefon solltest du immer darauf achten, dass du diejenige bist, die das Gespräch beendet. Natürlich sollst du dabei nicht unfreundlich sein, du musst das richtige Gleichgewicht zwischen Anlocken und Abblocken finden.
Wichtig:
- Erzähle ihm spannende Dinge, die du erlebt hast
- Halte die Gespräche kurz
All das weckt in ihm Sehnsucht nach dir. Außerdem kannst du dir durch verschiedene Aktivitäten selbst etwas Gutes tun und dein Selbstbewusstsein stärken.
Einen ausführlichen Artikel und weitere Tipps zu dem Thema „Wie mache ich mich interessant?“ findest du in diesem Artikel: Wie mache ich mich interessant
2 Mach Sport!
✔ Sport hält deinen Körper fit und sorgt für einen freien Kopf.
Ganz nebenbei steigerst du damit deine körperliche Attraktivität, was deinem Ex sicher nicht entgehen wird. Allerdings solltest du es nicht übertreiben.
✘ Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden. Bleib immer du selbst.
Gut zu wissen:
Laut einer Sportstudie der Partnervermittlung eDarling aus dem Jahr 2015 zeigt, dass 90% der deutschsprachigen Singles sportbegeisterte Menschen attraktiver finden.
3 Geh unter Menschen?
Nimm dir eine Freundin, deinen Bruder oder zieh alleine los.
✘ Igel dich nicht in deinem Kummer zu Hause ein.
Das schafft neues Selbstvertrauen und zeigt deinem Ex, dass du auch ohne ihn etwas erleben kannst.
✘Achte jedoch darauf, dass du ihn nicht eifersüchtig machst.
Das wird zwar oft empfohlen, kann jedoch schnell zum Desaster werden, wenn er dadurch endgültig mit dir abschließt.
4 Kauf dir etwas Schönes
Kauf dir etwas, was du schon immer haben wolltest. Du darfst dir in dieser Zeit ruhig etwas Gutes tun.
✘ Das heißt allerdings nicht, dass du deine gesamten Ersparnisse verjubeln sollst.
5 Lerne aus alten Fehlern
Die Frage „Wie bekomme ich meinen Ex zurück?“ impliziert auch die Frage: „Warum ist die alte Beziehung gescheitert?“
Es ist wichtig, dass du persönliche Antworten darauf findest. Wenn alles beim Alten bleibt, wird es auch nach einem Neuanfang wieder Probleme geben.
Eine zweite Trennung ist in fast allen Fällen endgültig. Die möchtest du vermeiden, also ist es Zeit, den Grund für die Trennung zu suchen.
Was kannst du ändern, damit das nicht wieder passiert?
Ändern heißt nicht verbiegen!
✘ Doch Vorsicht: Ändere nur, was du auch ändern möchtest.
Schlüpfe keinesfalls in eine Rolle, die du nicht erfüllen willst. Du bist ein Mensch mit einem eigenen Charakter, so ist es gut und so soll es bleiben.
Dein Ex soll den Weg zu dir zurückfinden, nicht zu einer gekünstelten Person, die überhaupt nicht existiert.
Schließlich hat er sich schon einmal in dich verliebt und war eine Zeit lang glücklich mit dir. Frage dich selbst, inwiefern du dich in der Beziehung verändert hast.
Natürlich entwickelt sich jeder Mensch weiter, aber nimm deine Veränderungen einmal unter die Lupe und frage dich, ob du dich zum Positiven oder zum Negativen verändert hast.
Findest du einige Dinge, in denen du dich negativ entwickelt hast, ist es an der Zeit, die Notbremse zu ziehen und wieder zu der Frau zu werden, in die er sich verliebt hat.
Hast du dich hingegen positiv verändert und er scheint damit offensichtlich nicht klarzukommen, musst du dich fragen, was dir wichtiger ist: Du selbst, deine Entwicklung und deine Selbstverwirklichung oder die Beziehung mit ihm
Vergiss nicht, dass dein Traummann Dinge, die du positiv bewertest, auch positiv bewerten würde und sich für dich freuen würde, wenn du im Leben weiterkommst.
Analysiere deine Beziehung nicht mit ihm!
Sicherlich ist es wichtig, die alte Beziehung zu analysieren. Nur so kannst du erkennen, woran sie letztlich gescheitert ist. Wenn du darüber reden möchtest, suche dir einen guten Freund oder eine enge Freundin.
» Besprich diese Dinge keinesfalls mit deinem Ex! «
Je mehr Fehler ihr finden würdet, umso mehr würdet ihr beide den Glauben an eine zweite Chance verlieren.
Dabei sind Probleme in der Beziehung normal. Wer genau sucht, wird auch in einer intakten Liebesbeziehung unterschiedliche Meinungen finden.
Nach der Trennung seid ihr aber beide in einer Situation, in der ihr eure Beziehung hinterfragt und anzweifelt.
Anstatt über negative Dinge und Probleme zu sprechen, solltet ihr euch an die schönen Dinge erinnern, an die erste Zeit und wie ihr die Gefühle von damals wieder entfachen könnt.
✔Besprich deshalb die Probleme eurer Beziehung lieber mit einer Freundin.
So kannst du dir alles von der Seele reden und deinem Ex gelassen gegenübertreten.
Jetzt bist du dran! DU musst unbedingt handeln!
Dies sind einige Vorschläge, die oft zum Erfolg führen. Du kennst dich und deinen Ex am besten. Auf welchem Weg kannst du dein Ziel am besten erreichen?
Es lohnt sich auf jeden Fall, einige Ansätze aus diesem Artikel miteinander zu kombinieren. Wenn du dich für eine Strategie entschieden hast, wende sie konsequent an. Die Liebe zurückgewinnen heißt auch kämpfen. Behalte dabei einen klaren Kopf und bleib du selbst.
Gib nicht bei den ersten Schwierigkeiten oder Rückschlägen auf. Wenn er es wert ist, dann kämpfe um ihn!
Wie sieht deine aktuelle Situation aus? Hier kannst du in einem kostenloses Beratungsgespräch erfahren, wie deine Ex-Zurück Chancen sind und wie dein persönlicher Plan aussehen sollte. Ich helfe dir gern!
Wie hat dir dieser Artikel gefallen? Ich hoffe, du konntest den ein oder anderen Tipp für dich herausnehmen. Bei persönlicher Hilfe kannst du gerne Kontakt zu mir aufnehmen.
